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      輪滑刷街必會技巧

      時間:2024-09-05 02:38:09 休閑體育 我要投稿
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      輪滑刷街必會技巧

        輪滑刷街存在一定的危險,所以穿上你的輪滑鞋刷街前必須要學會掌握一些輪滑技巧,才能比較安全的刷街!下面是小編為大家?guī)淼妮喕⒔直貢记,歡迎閱讀。

        一、急停

        這當然是最基本也是最重要的!

        T剎是上街刷街前必須要學會的剎車!

        但是,如果沒有個特別數量的掌握T剎,是很難快速剎停的。(熟練掌握T剎時,身體重心是放在剎停的那只腳的,這樣才能做到快速停止。如果沒有掌握好就把重心放在剎停腳上,很容易方向失控摔跤。)

        雖然熟練的掌握了T剎后,可以速度剎停,但是還是無法急停。

        建議最好學一兩個可以急停的剎車。比如UFO剎車。

        UFO剎車:在高速運動中,身體輕微下蹲,兩腿分開,比肩略寬約10至20厘米。身體略微后仰,重心調至后腿。 分開的兩腿突然直角九十度轉彎(根據個人習慣左轉或右轉),雙腿盡可能的壓內刃。然后像前漂移。 如果沒有掌握急停方法,刷街時要控制好自己的速度喔!

        二、急轉

        突然有障礙物出現在你面前,怎么辦?如果是人或者是車你也能跳過去嗎?

        這就要用到急轉90度了!滑行速度不太快的情況下適用急轉!

        向左急轉彎:首先要把重心移到左腿上。身體前傾、膝蓋彎曲(壓低重心),左腳稍前、右腳稍后:身體成半蹲式。左腳外刃、右腳內刃,身體左傾,兩腳平行的向左邊劃兩“弧線”,轉彎即可完成。向右反之!

        三、滑行中的轉彎

        雙腳平行短步蹬地轉彎。這種轉彎比上述所介紹的轉彎又進了—步,它主要是用于前進速度比較快的情況。方法:

        在滑行中,保持雙腳平行轉彎的姿勢。向左轉彎時,重心要往左側傾倒。左腳外刃、右腳內刃交替往右側蹬,改變前進方向。兩腳蹬一步往左移進一點,通過多次交替使身體在快速中轉向左側。

        在上述動作基礎上,將重心完全移到左腳上,右腳抬離地面并在體側不斷地以內刃向側蹬地,左腳連續(xù)做短切線。形成了向左轉彎動作。

        掌握了這種滑行轉彎的方法,足夠我們應付絕大多數的轉彎情況了。

        四、跳躍

        在滑行時,不可避免的要在不同的街道、路面滑行,因此上下臺階是經常發(fā)生的。這就需要我們能夠掌握跳躍。當遇到較低的臺階時,不必聽下來踏上去,只需輕輕一個小小的跳躍就可以輕松、方便的越上、越下臺階而不影響滑行。

        起跳姿勢:當有一定速度的時候,雙腿變?yōu)槠叫谢。當到達起跳點時,先膝蓋彎曲, 重心放低。起跳時膝蓋瞬間伸直,身體往上拉,等到腳離開地面后,膝蓋盡量往上提,愈靠近胸部愈好。

        用力點:用力點在于彈直膝蓋的瞬間。

        重心:重心是隨時在變的!但是要靠前(身體前傾)!

        如果落地時容易前傾或后仰,可以嘗試一直腳在前,一只腳在后,先后抬腳跳躍,先后落地,這樣可以盡可能的避免前傾或后仰。

        第一次刷街必須要在有經驗者的陪同下;速度不宜過快;盡量在人少、車少、路面平整的街道刷街;路過濕滑路面時,減速慢滑;

        如果您已經準備充分,那就可以開始刷街了!

        拓展:新手的話用動作輪還是刷街輪?

        如果你是新手,那就看你是想刷街還是想玩動作了。你應該根據自己的需要購買車輪。一般建議購買刷街輪。

        一般刷街輪造型獨特,板體小,攜帶方便,適合兒童使用和初學者練習,學習起來也比較簡單。動作輪由于輪子形狀獨特,練習時技巧性很強,初學者可能很難控制,也很難學習。

        從兩者的名稱可以看出,刷街輪主要用于刷街和短途行走,而動作輪玩的游戲更多,更傾向于各種難度較大的滑板動作,如帶板起跳、腳尖翻轉等。具有很大的觀賞和表演價值。

        刷街輪的主要功能是刷街。很多板友都希望自己的刷街輪在踩板的時候會更舒服更柔和。這樣的刷街輪,長時間刷街也不會覺得很累。選擇刷街輪時,可以在板上試用,看看輪子減震效果好不好。如果滑動時減震效果好,板子不會過度晃動,給人一種舒適的感覺。這樣的刷街輪舒適性好。

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