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      學習街舞的竅門

      時間:2024-08-08 21:13:11 街舞 我要投稿

      學習街舞的竅門

        學習街舞一些小竅門,讓我們在日常學習街舞舞蹈的時候,事半功倍,答案當然是肯定的。下面是小編為大家整理學習街舞的竅門的相關資料,供大家參考!

      學習街舞的竅門

        舞感和基礎

        舞感可以說是跳舞中最難,意思也是最含糊的,其實舞感就是你跳舞的動作合著音樂, 動作飄逸 、流暢 、沒有一點點的生疏感 和局限感,讓人家一看你的動作和舞步就像是在跳舞,而不是在練武術或是雜技 ,還要多練一點舞步 ,然后找點比較有感覺的音樂, 跟著拍子卡,這樣跳的時間長了 ,自然也就有舞感了。

        力量

        一般技巧都是三分力量 ,七分技巧 ,只要技巧掌握的好,力量但不是需要很大。所以大家平時只要做做倒立俯臥撐的, 力量就應該夠,我們要做的是技巧型舞者, 不是力量型舞者。

        控制力

        做托馬斯的時候 ,做三圈在空中定做 ,在反著轉三圈 ,在空中定住的那個動作 ,或者說一個瞬間就是控力 。

        協調

        一般來說就是整體的動作、 穩定和熟練度來決定的 。也就是說你做動作的時候 ,上身和下身的配合度, 練習一般都是以控力來練習 ,這樣速度比較快 。

        平衡

        就是倒立, 還有單手撐。初學者練習時最好不要靠墻,那樣有依賴性,最好找個人幫你扶一下 ,雙手指分開 ,指尖向前,最好是有抓地的感覺 ,雙手之間的距離一定要比肩寬半掌。需要練到定多久合適呢? 這是是因人而已的,一般可以定 30秒就夠。

        柔韌性

        一般以三個方面為主:開肩、 下腰 、開腿。

        開肩很多動作都需要練習方法, 你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗戶上, 之后往下蹲,過程比較痛苦 ,但有效 。還有一種就是找一個人替你背 ,方法 :就是你兩只手和在一起 ,一個人抓住你的肘, 用他的腰幫你抵住兩個肩之間的部位, 這樣也可以開 ,效果比較慢 。記得開肩的時候一定不能彎 ,而且一定要抓住你的肘才可以下腰 ,你可以一個人靠墻這樣慢慢下 ,也可以找個人幫你扶著腰。

        最有效果的方法就是:找兩個板凳, 放的開一點 ,之后你雙腳放在一個板凳上, 雙手抓住一個板凳 ,這樣就把你的腰架空了,這樣比較快。 一般人都堅持不了10秒, 信任估計也就三秒之間 ,可以使用 1--1 這樣的形狀 ,兩個1就是板凳 ,中間是你的腰 ,你的手和腳是放在板凳上的 。開腿一般比較簡單的就是一字馬, 就是把一只腳放在比較高的位置這樣壓, 也可以像作禪那樣 ,找一個人幫你往下按 。

        步驟:首先,兩只手張開,要比肩寬點,然后一前一后定住,后面那只手的肘部頂住身體的大概腰的位置。然后就立起來,頭頂在地上,脖子要用力。頭,手成三點定住身體,然后擺個漂亮的POSE就OK了。 之后就是展耐克 , 練習方法 :在倒立之后快要起勢的時候就要松手,做這個動作千萬不要等倒立好了之后在做,因為那樣你定的時間就不長 ,而且平衡也不容易掌握 。

        學習街舞的技巧

        興趣

        興趣是好的老師。要真正的學好街舞,就必須真正的喜愛街舞,這樣才能夠持之以恒,長久的堅持練下去。

        領悟

        領悟,也是常說的多看,多聽,看別人怎么練,然后學習和模擬別人的練習技巧,然后變成自己的。

        持之以恒的練

        冰凍三尺非一日之寒,想學好街舞,還需要持之以恒的練,如果不能堅持,最終只能似懂非懂,什么都不會,沒有人能夠隨隨便便成功。

        專業的導師指導

        專業的街舞導師,能夠系統的教導你如何真正的學好街舞,在團隊的影響下,絕對比自己孤軍奮戰的成效快得多。

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