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      街舞學(xué)習(xí)竅門

      時(shí)間:2024-10-15 04:17:34 街舞 我要投稿

      街舞學(xué)習(xí)竅門

        街舞是人們常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡(jiǎn)單的舞步。下面是小編分享的街舞學(xué)習(xí)竅門,一起來看一下吧。

      街舞學(xué)習(xí)竅門

        1.練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節(jié)奏,所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂,您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍,那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

        2.在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí),可能教練對(duì)大部分動(dòng)作的要求是“橫平豎直”,而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性,要求動(dòng)作松弛,所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié),讓它們更靈活。

        3.在跟教練學(xué)習(xí)時(shí),一般有一定的程序,教您幾招:

        a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏

        b.眼盯住教練的腳,學(xué)會(huì)步伐;

        c.下肢動(dòng)作熟悉后,可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。

        (1)首先全身放松,這樣才能發(fā)揮最好效果。

        (2)接著向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。

        (3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。

        (4)向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時(shí)擴(kuò)胸。

        (5)右腿提膝,同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。

        (6)右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。

        (7)左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時(shí)雙臂交叉

        (8)左腿提膝后下蹬,同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右

        (9)右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂張開并擴(kuò)胸。

        街舞的分類

        以動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn),街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。

        Breaking:技巧型街舞,包含有Style Move和Power Move兩大類。要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性,屬于技巧性較高的體育舞蹈,所以最先為國(guó)內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl(跳Breakin的男孩或女孩)。B-Boy/B-Girl不去過分追求技巧動(dòng)作的表現(xiàn),而是比較注重追求用舞蹈去表現(xiàn)音樂,對(duì)于這一類,我們稱之為“Breakin Dancer”。

        20世紀(jì)80年代,被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的許多國(guó)家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國(guó)舉辦的B-BoyChampion,超過10個(gè)國(guó)家的百名參賽選手會(huì)參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì)聲名遠(yuǎn)播,成為青少年的明星。

        Hip-Hop:舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格,還有New Style、Jazz、Hip-Hop和New Jazz等。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強(qiáng),也缺乏競(jìng)賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強(qiáng),這種情況得到了改變,甚至B-Boy也開始練習(xí)并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。

        還有一種說法,街舞統(tǒng)稱為Hip-Hop,包括兩大類——Old School和New School(以時(shí)代特色為標(biāo)準(zhǔn)劃分)。

        Old School舞蹈又包括Locking(鎖舞)、Poping(機(jī)械舞)、Breaking(霹靂舞)、Wave(電流)、L.A. Style和Warking等。

        New School(New York Style)一般更“溫和”,沒有太大幅度的腳下移動(dòng),只增加了許多頭部和手部動(dòng)作,重視的是身體上半部的律動(dòng)。同樣的一段節(jié)奏內(nèi),New School顯得更多變而流暢,更加崇尚自然流露,而Old School音樂節(jié)奏較密集。

        New School Hip-Hop融入了布吉舞(Boogie),機(jī)械舞(Poppin),和很多地方風(fēng)格,舞者也從中國(guó)功夫、雷鬼、鎖舞,甚至七零年代的靈魂舞(Soul Train Steps)取材。其實(shí)就是一種強(qiáng)調(diào)身體律動(dòng)的舞步,非常的隨性自然。相對(duì)于舊派較具技巧的舞步,新派Hip-Hop似乎簡(jiǎn)單隨便的多,不過New School Hip-Hop重在抓住那感覺,不是會(huì)作那種動(dòng)作就可以了,而是能充分配合音樂而更具有舞感!

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