中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      太極推手的戰術原則

      時間:2024-10-06 18:50:33 太極拳 我要投稿
      • 相關推薦

      太極推手的戰術原則

        學習太極拳肯定要練太極拳推手,太極推手是太極拳的檢驗階段,也是太極境界提升階段。那么戰術原則是怎樣的呢。以下僅供參考!

        ⑴以靜制動,后發先至

        以靜制動,即遇敵不亂,沉著機智,靜候伏擊,彼不動、己不動,觀察來勢之機,揣敵之短長,通過皮膚的敏銳感覺,靜以待動,以靜御動,先靜后動,動以處靜,一觸即發,一擊必勝。后發先至,即“彼不動、己不動,彼微動、己先動”。

        當對手用勁向我發來時,其破綻畢露,我巧妙利用方向、角度、力點和速度,在對方將發未發之時,意在其先,后發制人,克敵制勝。

        太極拳第一戰術原則就是以靜制動,后發先至,在孫子兵法中有詳細的描述,結合太極拳運動特點,更能戰勝對方。

        ⑵虛實結合,以假亂真

        在推手中通常通過巧施“計謀”,虛實相生,真假互換來迷惑對方,具體表現為虛中有實,實中有虛,左旋右摔,上 下打,借力打力,引進落空,形不外露,以假亂真,恰到好處,而且不斷變換,銜接熟練。

        ⑶舍己從人,穩扎穩打

        即通過“聽勁”感知對方實力,做到知彼知己,絕不主觀盲動,要以對手變化而變化,不頂抗對方,不給對方當“扶手”,運用“沾、連、粘、隨”之法,使對方勁力擦身而過,瞬間化為烏有,“引君入甕”,隨機就勢,借力打力。

        如果敵力較強,則應順應敵勢,謹慎應戰,不可冒險進攻。要采取穩扎穩打的戰術,相應保存實力,待得機得勢之時方可反擊。

        想要在太極拳實戰中使自己處于優勢,就要練好太極拳基本功,基本功是練好太極拳推手的關鍵。

        太極推手的練習技巧

        一、舍其正中定橫中

        常言說“人少橫力”,特別在推手技擊中,兩人繃手相觸,盡管周身含有彈力,兩足前后分開時,其力均貫注于前后縱向,對方雖有橫向之力,但橫力總是要少于縱力的。

        中心、重心,二點均在于縱,而進招引其離開支撐點,我舍其正面,擊其橫面,因對方力點不能集中合一,對方一旦離開其支撐點,身形自然傾斜,我從橫面擊之,對方即行跌出。

        如向對方進招“云手”,我右手由對方腋下向上旋臂翻掌搗住對方右肩,左掌按對方胯部,對方整個半側身明顯露出,并成麻花狀,我當即正身發力,對方即行跌出,這是“舍正定橫”的舉例。

        可見,任何招式都不是無敵的,只要先洞悉對方的意圖才是我們取勝的關鍵。

        二、進身欺人,應知人體之“三節”

        從整個人體來講,頭為梢節,腰為中節,足為根節,如對方三節被欺,對方即不能活便,更無法使招,而我則運轉自如,左右逢源,對方處于背勢,因此說,“制梢節”、“欺中節”、“盤根節”三法,是武式太極拳推手之絕技。

        “身、手、足,上下相隨,以塌梢節、捋根節、堵中節,此為控制上肢兩臂之法。制梢節、欺中節、盤根節是控制對方身手足上下三節之法”。

        如進身欺人,欺得越緊,對方整個身形越不能靈活運轉,皆因對方處于背勢,而我處于順勢。

      【太極推手的戰術原則】相關文章:

      太極拳推手的重要原則09-20

      練習太極拳推手的重要原則08-20

      太極推手發放技巧08-12

      太極推手的基本涵義09-17

      太極推手基本方法05-26

      太極拳推手的技巧08-21

      太極推手力學原理11-02

      太極推手發人小技巧09-22

      太極推手技巧分享06-23

      太極拳推手訓練技巧10-04

      主站蜘蛛池模板: 社会| 日韩av不卡一二三区| 国产性感丝袜美女av| 日本精品一区二区在线看| 连云港市| 国产在线AⅤ精品性色| 亚州毛色毛片免费观看| 久久久精品人妻一区二| 538在线视频| 亚洲国产一区二区三区,| 乌鲁木齐市| 国产精品污一区二区三区| 亚洲一区二区在线视频中文字幕| 最近亚洲精品中文字幕| 鹤壁市| www.五月激情| 亚洲午夜看片无码| 日本免费播放一区二区三区视频| 在线观看视频日本一区二区三区| 一区二区三区婷婷中文字幕| 惠安县| 松江区| 行唐县| 国产精品亚洲一区二区毛片| 扶余县| 亚洲精品国产主播一区二区| 人妻少妇精品视中文字幕国语| 久久国产亚洲中文字幕| 人妻少妇综合一区二区| 亚洲国产精品第一区二区三区| 国内自拍视频在线观看| 精品久久精品久久99| 国产精品日本天堂| 亚州一区二区三区四区| 免费大学生国产在线观看p| 亚洲大片中文字幕久久| 亚洲国产精一区二区三区性色| 加勒比在线一区二区三区| 宁德市| 国产在线一区二区三区在线观看| 91九色蝌蚪国产精品|