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      女性處在更年期會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

      時間:2024-08-12 00:34:30 婦產(chǎn)科主治醫(yī)師 我要投稿
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      女性處在更年期會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

        更年期是每個女性必經(jīng)的過程,因為這是身體很正常的生理時期,一般在四十五歲至五十五歲之間尤其明顯,此時的女性身體變化非常大,特別是會影響到月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、而且極易誘發(fā)糖尿病、心臟病等危害。那女性處在更年期會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)呢?下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于女性處在更年期的表現(xiàn)的知識,歡迎閱讀。

      女性處在更年期會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)

        1、女人更年期會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

        月經(jīng)紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。

        2、女人更年期會導(dǎo)致運動系統(tǒng)退化

        運動系統(tǒng)退化:出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。更年期婦女易患精神抑郁癥、健忘、強迫觀念、偏執(zhí)、情感倒錯、情緒不穩(wěn)、迫害妄想、焦慮、多疑、感覺異常、自覺無能和厭世感。部分呈躁狂、思維錯亂和精神分裂癥。

        3、女人更年期會導(dǎo)致代謝障礙

        心血管及脂代謝障礙:可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。

        神經(jīng)、精神障礙:有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定,易激動,性格變化、記憶力減退、周身不適等。

        4、女人更年期不宜吃低脂飲食

        限制動物脂肪,如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物,如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高,而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

        5、女人更年期會導(dǎo)致陣熱潮紅

        陣熱潮紅:是更年期主要特征之一,部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續(xù)時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。

        女性更年期吃什么好

        黃瓜

        清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì),可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪,有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

        綠豆

        具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明,高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

        茄子

        含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強細胞黏著性,提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害,可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。

        香菇

        具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

        以上就是女性在經(jīng)過更年期時,使之身體所出現(xiàn)的不良表現(xiàn),所以處在這一時期的女性朋友要及時做好心理準(zhǔn)備,并且積極找到應(yīng)對的`措施和方法,繼而讓自己盡快的度過更年期給身體所帶來的不適后果。

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