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自由搏擊中假動作有什么好處
從一開始就可用假動作向前猛沖攻擊贏得距離。換句話說，即利用猛沖突進縮短了距離，并運用佯攻迫使對手做出反應或感到躊躇，從而贏得了時間。當運用了幾次真而又簡單的攻擊之后，再使用假動作，那將更有成功的把握。因為這樣做將會迷惑一個不太靈敏的對手，使其難以判斷進攻是真還是假。此外，還可促使一個腿腳敏捷的對手逃開。但是，當對手對你的假動作沒有反應時，就要直接了當地做動作進行打擊。
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1.由警戒式向前運動，并毫不遲疑地迅速彎曲前腿膝關節。這個輕微動作卻使人產生了一個錯覺，那就是好象你的手臂也要向前似的，而實際上你并沒有向前。
2.另一個假動作是佯攻，即稍微彎曲前腿膝關節，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，當你前進時，前腳向前邁出較大的一步，并做出半伸臂猛擊的動作。這個猛擊動作必須做得逼真，引誘對手進行格擋。當對手格擋時，你的手不與他接觸，而是以任何一只手進行真實的猛擊。如果不需要向前猛沖，即可觸及對手，你的手臂微微彎曲，并以轉移或后手防御的方法使自己得到很好的保護。如果假動作先于踢擊或需要向前猛沖的進攻，則手臂要完全伸出。
3.另一個成功的假動作是，前進時你的上體要同時彎曲。
4.可以使用“指內打外，指外打內”或“指高打低，指低打高”的單手或雙手配合的假動作。開始的假動作必須放得長而且向縱深插入，但是動作要快，以便引誘對手格擋。緊接著在對手還沒有還原之前，便狠狠地打擊他。這種假動作是一種“長——短”的節奏。在“長——短——短”節奏或兩次假動作的進攻中，第一次假動作必須迫使對手進行防御。在那一瞬間，即在發出短而真實的打擊之前，為了做近距離的假動作，與對手更加接近了。“短——長——短”節奏，是假動作的更高級形式。如果對手沒有上第一個假動作的當，那么，第二個“長”的假動作就要造成對手以為這是復合進攻的最終一擊的錯誤判斷，從而誘使他進行格擋。在這個技巧中，速度和觀察力是成功的決定性因素。
5.為了防止和減少讓對手進行有力反擊的機會，假動作必須一貫地先于第一拳。倡如果連續使用同一種假動作，就會使假動作失敗而達不到目的，因為對手會利用這種技術進行反擊。假動作的配合，必須練習到成為下意識的動作才成。還要練習使用各種假動作的方法，以便了解對手所做出的各種不同反應。
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