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      拳擊格擋防守的知識(shí)有哪些?

      時(shí)間:2024-10-10 13:19:50 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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      關(guān)于拳擊格擋防守的知識(shí)有哪些?

        格擋是格架或拍擊對(duì)方來拳,使它改變方向。格擋便于還擊。

        (l)右手拍擊左直拳

        動(dòng)作:雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開始,甲以左直拳擊打乙面部,乙迅速張開右拳將甲的來拳向左下拍擊,使甲的直拳改變方向,在拍擊同時(shí)上體略向左轉(zhuǎn)。

        要領(lǐng):拍擊動(dòng)作幅度不可太大,動(dòng)作必須短促有力,用手掌拍擊對(duì)手手腕部位。

        (2)右(左)前臂向下格擋左(右)直拳擊腹

        動(dòng)作:雙方由實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)開始,甲以左直拳擊打乙腹部,乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。

        要領(lǐng):格擋動(dòng)作不可太大。

        (3)右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳

        動(dòng)作:雙方由實(shí)施預(yù)備姿勢(shì)開始,甲以左擺拳擊打乙面部右側(cè),乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。

        要領(lǐng):格擋時(shí)上、前臂約成 90o角。格擋同時(shí)上體稍向左轉(zhuǎn),以便于還擊。

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