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      自由搏擊假動作要領(lǐng)

      時間:2024-09-20 15:03:38 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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      自由搏擊假動作要領(lǐng)

        假動作是用來欺騙對手的,驅(qū)使他對你的手、腿、眼睛和身體的動作做出反應(yīng)。假動作應(yīng)使對手調(diào)整防守的姿勢,以暴露出他的空當(dāng)。對于微微地一揮手或一跺腳,以及突然喊叫等等,一般人都會有所反應(yīng)。即使是一個有多年經(jīng)驗的運動員,也難免被這種假象所迷惑。然而假動作運用得成功與否,關(guān)鍵在于假動作和進攻擊發(fā)動作是否看起來相同無異。以下是小編整理的關(guān)于自由搏擊假動作要領(lǐng),供參考借鑒!

        假動作要快

        假動作要有表現(xiàn)力、威脅力,多變而又準確,緊跟著便是干凈利落、實實在在的一拳。

        對付一個技法不太高明的拳手,就不必象對付一個技藝嫻熟的拳手那樣非使用假動作不可。

        當(dāng)然,當(dāng)勢均力敵的兩個拳手進行較量時,運用假動作熟練者往往取勝。

        掌握行動的時機

        就是指在行動中發(fā)現(xiàn)和捕捉良機的能力。

        比如,當(dāng)對手準備或打算移動時;當(dāng)對手處于運動之中;當(dāng)對手正處于緊張部署時;或者當(dāng)對手的精神不集中的時候等。

        實戰(zhàn)中的時機,意味著當(dāng)對手步步向前或被一步步引誘向前時,你要進行正確的攻擊。

        如果對時機掌握得不準或出拳過早,那么打出的拳將是徒勞而無力的。

        抓住攻擊的時機

        是做好有力打擊的訣竅。

        但要對自己的能力有必勝的信心,否則即使能掌握正確的時機也很難成為一個真正的重擊手。

        對時機的選擇,是個精神與思想的問題,特別是當(dāng)你的節(jié)奏被打亂時就更是如此了。

        在你連續(xù)做動作的一瞬間,你的思想是難以適應(yīng)突然遭到的阻截的。這種似打非打的“半擊”狀態(tài),是心理上的阻擾。也可以說是在動作完成之前,便遭到了對手半路發(fā)出的攻擊。

        當(dāng)兩個拳手的速度和技能都不相上下的時候,速度并不是主要的先決條件。

        因為盡管先發(fā)制人的對手略占優(yōu)勢,但是知道如何破壞對方陣腳者,或當(dāng)對方的陣腳和步驟被打亂而又得不到迅速調(diào)整時,只要以適當(dāng)?shù)乃俣劝胪径鴵艋虿扇⊥蝗坏倪M攻,便能制住對手。


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