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      兒童自卑心理的表現有哪些

      時間:2020-07-04 10:46:09 成長心理 我要投稿

      兒童自卑心理的表現有哪些

        自卑是一種性格缺陷,而一個人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。無疑,自卑對兒童的心理健康將產生負面影響,更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出:當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理,一旦發現,應盡早幫助克服和糾正,以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。

        通過了解兒童自卑的早期表現,我們可以及早識別兒童的自卑心理,并找出應對的方法,避免自卑心理對孩子的進一步影響。

        兒童自卑的早期表現

        對待批評特別敏感:自卑感強的兒童,往往伴有不安、焦慮、恐懼等不良情緒。他們往往不能接受消極、過低的評價,呈現出一種病態的自我保護心理,對別人的言行會作出不正常的反應,要么大哭大鬧,要么極度消極。

        對表揚過度反應:自卑感強的兒童,雖感到自己不合格,但又非常希望自己能有適當的表現。他們常以不適宜的方式尋求他人贊揚,以減輕他們心靈深處因自卑而遭受的折磨。

        對競賽的`回避反應:自卑的兒童在競賽場合非常想獲勝,可他們又否定自己的力量,認為自己肯定不會成功,因此,這樣的兒童總是盡量躲避競賽場合。

        對別人輕視、嫉妒:自卑感強的兒童內心深處雖隱藏著“低人三分”感受,但為了減輕自己的心理壓力,常常相反地表現為貶低別人,這些兒童往往有較強烈的嫉妒心理。

        對自身的攻擊:表現為自暴自棄,對自己毫不珍惜,有時將自己暴露在危險情境之中。如果受到責備,他們常以“我本來就不如人”作為擋箭牌。

        另外還有一些兒童自卑心理的表現:

        常年情緒低落

        如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然。

        過度怕羞

        兒童,特別是女童略有怕羞純屬正常,但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌,從來不愿拋頭露面,從來不敢接觸生人等等),則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。

        拒絕交朋結友

        一般來說,正常兒童都喜歡與同齡人交往,并十分看重友誼,但具自卑心理的孩子絕大多數對交朋結友或興趣索然,或視為“洪水猛獸”。

        難以集中注意力

        自卑感強的兒童在學習或做游戲時往往難以集中注意力,或只能短時間地集中注意力。這是因為“揮之不去”的自卑心理在作祟。

        經常疑神疑鬼

        自卑兒童對家長、教師、小伙伴對自己的評論往往十分敏感,特別是對別人的批評,更是感到難以接受,甚至耿耿于懷。長此下去,他們還可能發展到“疑神疑鬼”的地步,總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

        自暴自棄

        占大比例的自卑兒童往往會表現為自暴自棄、不求上進,認為反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,還可能表現出自虐行為,如故意在大街上亂竄,深夜獨自外出、生病拒絕求醫服藥等,似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。要是遭到家長指責,便以“反正我低人一等”作辯解。

        回避競爭、競賽

        雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地,但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心,因而斷定自己絕不可能獲勝。由此,絕大多數自卑兒童都是盡量回避參與任何競賽,有的雖然在他人的鼓勵下勉強報名參賽,但往往在正式參賽時又會臨陣逃脫,甘當“逃兵”。

        語言表達較差

        據專家所作的統計,高占8成以上的自卑兒童的語言表達較差。他們或表現為口吃,或表述不連貫,或表達時缺乏情感,或詞匯貧乏等等。專家們認為,這是因為強烈的自卑感極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統的正常工作之故。

        對挫折或疾病難以承受

        自卑兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力,每每即便遇到小小失敗或小小疾病便“痛不欲生”,有時甚至對諸如搬遷、親人過世、父母患病等意外都感到難以適從。

        附上:治療兒童自卑心理的方法:

        改變形象法

        心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。

        語言暗示法

        積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或讓孩子在每天上學之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學。

        預演勝利法

        每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,具有立竿見影的效果。

        發揮長處法

        消除孩子的自卑心理,要善于發現他們的長處和優勢,并為他們提供發揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

        儲蓄成功法

        在消除孩子自卑心理時,為了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,經常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

        洗刷陰影法

        失敗的陰影是產生自卑的溫床。及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法較為常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇,從失敗中學習和吸取教訓;二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

        逆向比較法

        對于“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,采用逆向比較,選擇別人的短處作為比較的對象,對于消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。

        降低追求法

        對于后進孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若干個小目標。目標變得小而具體,就易于實現,這樣一來孩子會經常擁有成功感,可以更快地進步。

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