焦慮心理測試

時間：2020-10-12 10:49:11 心理測試我要投稿

焦慮心理測試

　　近期，你是否感到焦慮呢?

　　如果有興趣，不妨來完成以面這個測驗，看看你是否存在焦慮傾向。

　　記分標準：

　　A、很少有 B、有時有 C、大部分時間有 D、絕大多數(shù)時間有

　　A：1分;B：2分;C：3分;D：4分。

　　1、各種傳媒大炒世界末日之際，你已經(jīng)買好了救命用的各種儲備;

　　2、不常看恐怖片，但總覺得看見自己被人大卸八塊，不過不痛;

　　3、老板對你一笑，你回家后分析足足1小時，懷疑他別有用心;

　　4、同事說他把剛發(fā)的工資弄丟了，你很擔心他懷疑小偷是你;

　　5、坐在辦公室里覺得頭痛、背也痛，好像剛剛踢完一場足球;

　　6、似乎屁股上有刺，你總是坐不下來，心里一團糟;

　　7、明明是坐電梯上樓，卻突然覺得心跳加快;

　　8、頻繁嘆氣，并非心情不好，而是覺得缺氧、胸悶;

　　9、晚上從不會通霄打麻將，白天卻一樣呵欠連天，四肢無力;

　　10、陽光明媚的清晨，你卻覺得今天一定會倒霉;

　　11、季節(jié)沒有到隆冬，你卻時時感到四肢發(fā)抖、手指發(fā)顫;

　　12、不常吃生猛海鮮，胃還是經(jīng)常會痛，還會拉肚子;

　　13、小學時你曾因同桌向你笑而眩暈過一次，現(xiàn)在卻經(jīng)常發(fā)生;

　　14、正在逛街時突然想扶著墻，因為覺得自己要昏倒;

　　15、不愿與人握手，手卻總是濕濕的.;

　　16、并沒有人向你暗送秋波，你卻覺得雙頰發(fā)燙，臉色發(fā)紅;

　　17、沒多喝水卻總要頻繁去廁所;

　　18、睡覺時覺得床上有小螞蟻，因為手指、腳趾會一陣刺痛發(fā)麻;

　　19、躺在床上總是睡不著;

　　20、好不容易睡著了又被嚇醒：該死的，又做噩夢!

　　以總分為基礎(chǔ)分，用這個基礎(chǔ)分乘以1.25，4舍5入取整數(shù)即為你的最后得分。

　　0-40分　　恭喜，恭喜，你一點兒都不焦慮;

　　40-60分　　沒關(guān)系，你需要放松一下;

　　60以上　　也不必過分擔心，建議去看看心理醫(yī)生，你會很快恢復健康的。

更多有關(guān)焦慮推薦
講笑話愛插嘴是心理潛伏焦慮癥的表現(xiàn)
怎樣消除高考焦慮心理
2014北京中考前心理減壓方法

【焦慮心理測試】相關(guān)文章：