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      焦慮癥的自我心理測試題目

      時間:2020-09-07 09:01:01 心理測試 我要投稿

      2017焦慮癥的自我心理測試題目

        焦慮癥是一種對對患者危害很大的心理疾病,所以做好預防是關鍵。以下給出了一套簡單實用的焦慮癥心理測試題目,幫助大家大致的評估情緒狀況,判斷焦慮傾向是否出現,同時它也能夠為焦慮癥的`預防帶來幫助。

      2017焦慮癥的自我心理測試題目

        1、我總是覺得容易緊張和著急。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        2、我無故覺得害怕。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        3、我老是心里煩亂或覺得驚恐。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        4、我認為一切都很好,不會發生什么不幸。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        5、我認為一切都很好,不會發生什么不幸。

        A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

        6、我手腳經常發抖打顫。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        7、我因為頭痛,頭頸痛和背痛而苦惱。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        8、我容易衰弱和疲乏。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        9、我覺得平心氣和,并且極易安靜坐著。

        A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

        10、我覺得心跳得快

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        11、我因為頭暈而苦惱

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        12、我有暈倒發作或覺得要暈倒似的

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        13、我呼氣和吸氣都感到很順暢。

        A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

        14、我手腳麻木和刺痛。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        15、我因為胃痛和消化不良而苦惱。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        16、我經常要小便。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        17、我的手經常是干燥溫暖的。

        A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

        18、我臉紅發熱。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        19、我會很快入睡且睡得很好。

        A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

        20、我總是做噩夢。

        A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

        焦慮癥心理測試題評斷標準:根據你所填的答案,算出總分,再乘以1.25,得出你的分數:

        50-59分 輕度焦慮

        60-69分 中度焦慮

        69分以上 重度焦慮

        在完成了心理測試后,相信大家對自己的心理狀況都有了一定的了解。如果通過以上的簡單判斷,您的分值偏高,就需要自我反省了,或者到專業的心理醫生那里咨詢一下,看看自己時候需要接受治療。

        如果您的分數較低,那么恭喜您,再接再厲,好好保持下去吧。

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