如何進行生涯規劃

時間：2024-09-22 18:31:05 職業生涯規劃我要投稿

如何進行生涯規劃

如何進行生涯規劃

首先介紹一些實用的方法來協助個人做生涯規劃。當我們在面對不
知的未來時我們必須去控制的二個因素為：自我與環境。因為「自我」
為生涯規劃的起點與實踐者，故做好自我管理是生涯規劃的基礎，如能
將自我管理做的很徹底，那麼生涯規劃在執行時勢必會更加順利；這是
因為你比別人都要了解自我並且能控制自我的原故。下方即為一自我管
理表，最內的方格中所述的五項為個人應具備的基本項目，漸次向外的
方格乃是利用其格內所述的〞資訊〞、〞潛能〞來將個人生活的領域更
為擴大且更為充實。（這篇有點八股喔！）

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　　１．自我管理：

　　　　　　　　　　　　　　　┌───────────────┐
　　ａ．行動：指的是一切事物　│　　　　　　潛　能　　　　　　│
　　　　　　　或計劃，必需要　│　┌───────────┐　│
　　　　　　　實際的去做並確　│　│　　　　資　訊　　　　│　│
　　　　　　　實的去完成它。　│　│　┌───────┐　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　│＼行　　　方／│　│　│
　　ｂ．方法：是處理事物的技　│　│　│動＼　　　／法│　│　│
　　　　　　　巧及概念。　　　│　│　│　　＼目／　　│　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　│　　　〤　　　│　│　│
　　ｃ．目標：訂定生活的目標　│　│　│　　／標＼　　│　│　│
　　　　　　　，使得生活有一　│　│　│健／　　　＼心│　│　│
　　　　　　　理想可以去追求。│　│　│／康　　　理＼│　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　└───────┘　│　│
　　ｄ．健康：健康的身體是一　│　│　　　　　　　　　　　│　│
　　　　　　　切的根本。　　　│　└───────────┘　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　│
　　ｅ．心理：個人在生活中對　└───────────────┘
　　　　　　　事物的看法、態　　　　　（自我管理因素表）
　　　　　　　度及價值觀。

ｆ．資訊：時時刻刻吸收知識和技巧才能提昇自己的能力。

ｇ．潛能：提醒每個人均有無比的潛力可以發揮，是沒有上限的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　〔檢查站：依照上表，考量一下個人的情況吧！〕

　２．製作生涯規劃表

　此表可兼顧到環境及個人的因素，我們可以利用6Ｗ的考慮方式：
WHO、WHEN、WHY、WHAT、WHERE、HOW來配合製表時
的思考因素以彌補自我思考時的不足部分，除此之外，也應參考配偶或
朋友的意見，俾使考慮的事物更為周全、更具實用性。

　ａ．首先決定所要考慮的項目，如：購屋、保險、教育費用等。

　ｂ．其次決定年齡的級距，一般以一年為單位較合適，亦可視實計需
　　　要而有所增減，半年、二年、五年亦可。

　ｃ．定出每個項目的目標，例如：25坪的房子、生死合險、二百萬的
　　　教育費用等。

　ｄ．填入達成此目標的過程中所應做的事情（即階段性任務），例如
　　　你想在30歲購屋，則你在此時需要一筆錢當頭期款。

　ｅ．做整體的檢視和全盤的考慮，並注意各個計劃間的協調性、可能
　　　性，最後再加以修改，例如：經濟狀況能否配合等。

　ｆ．定期拿出此表，考量最新的情況及未來的走向並酌量修改。

　ｇ．ＤＯＩＴ！

　生涯規劃總表

項目　二
百
萬
頭
款房貸每月2.5萬　　　　　　　　階段性任務

　目標

購屋　　　　｜－－－－－－｜25坪房子
　　
～～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～～
　　　

　　　15　20　25　30　35　40　45　50　55　60　65　70　75歲

求職實務
|應徵與升遷的要素|求職的思考方向|建議|結論|

應徵與升遷的要素

　　轉眼間快樂的學生時光就過了，即將要踏入社會工作的新鮮人，要
如何來選擇一份職業呢？或是你想要轉換工作，要如何抉擇呢？

　　首先我們來了解就業市場供需雙方的心態，求職者不外想找份錢多
、事少、離家近、主管疼、異性多的工作，但這麼好的的一份
工作有誰會不想要？由於僧多粥少才造就了這個社會的競爭，因此相對
的，求才單位當然望能千中選一，選擇最優秀的人來為公司服務。

　　所以如何在競爭中超越他人並被千中選一，以下我們可以做個小
遊戲來幫助我們了解自己的條件。請您回答每一題，並在（　）中給予
０、１、２的分數。

　（　　）１．您的學歷是：（０）高中(含)以下
　　　　　　　　　　　　　（１）大學或專科
　　　　　　　　　　　　　（２）研究所以上

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