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      中西醫結合預防小兒感冒方法

      時間:2024-09-29 23:42:30 中西醫結合執業醫師 我要投稿
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      中西醫結合預防小兒感冒方法

        中西醫結合小妙招預防小兒感冒

        1.熱水泡腳

        每晚用較熱的水(溫度熱到自己剛能忍受為止,也可用中藥)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要過腳面,泡后雙腳要微微潮紅,才可有效預防呼吸道感染。

        2.生吃大蔥或大蒜

        生吃大蔥或大蒜(尤其適合素體虛寒的孩子),可以有效預防秋冬季感冒或流感。也可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與熟豆腐等涼拌吃,寒溫并用,不僅可口,而且有一定藥效。

        3.鹽水漱口

        每日早晚餐后或刷牙后用淡鹽水漱口,以清除口腔致病菌,仰頭含漱,使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。這種方法適合年齡大一點,會漱口的孩子。

        4.銀花甘草水漱口

        用金銀花與甘草2:1的比例煮水,早晚餐后或刷牙后用來漱口,功效同上,尤其適合平素體質偏熱的孩子。

        5.中醫穴位按摩

        按摩迎香穴:兩手拇指或掌心對搓,熱后按摩迎香穴(位于鼻唇溝中、橫平鼻翼外緣的中點)。秋冬季每天按摩若干次,可以預防上呼吸道感染,以及在感冒后減輕鼻塞噴嚏等癥狀。

        按摩魚際穴:魚際穴在大拇指根的“肉肉”的地方(拇指丘),是中醫肺經的要穴,掌管胸腔及呼吸器官,每天刺激魚際有助于改善容易感冒的虛弱體質。此外,感冒初期癥狀如咽痛、鼻涕、咳嗽等也可較快痊愈。

        6.熏蒸法

        (1)熏醋法:在流感高發期間, 可用食醋熏蒸室內:每平方米空間用米醋2-5毫升,加水兩倍,置容器內,小心加熱至全部汽化,每日一次,連續3-5日。

        (2)熏艾法:民間常用艾草煙熏以“避疫驅邪”。研究發現,用艾葉煙熏對細菌病毒確有抑制作用,所以在流感高發期間,家里也可定期用干艾絨煙熏 (干艾草搗爛或用艾條拆出來的艾絨) ,避免病毒的傳染。

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