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保齡球的入門基礎(chǔ)知識(shí)
保齡球是一項(xiàng)非常輕松的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，集健身、娛樂(lè)及時(shí)尚于一身，充分顯示了現(xiàn)代人休閑觀念的一種變化，從感官娛樂(lè)轉(zhuǎn)向體育文化的身心鍛煉。那么，下面是小編為大家分享保齡球入門基礎(chǔ)知識(shí)，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！
一、保齡球入門須知
1、保齡球以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)量的多少來(lái)計(jì)分并決定勝負(fù)。一局為10輪，每輪有2次投球機(jī)會(huì)。每根球道既可1人單獨(dú)使用，也可多人一起使用，輪流投球。
2、保齡球的打法分為直線球、飛碟球、曲線球。初學(xué)者在起步階段適合選擇直線球，多注重基礎(chǔ)技能及球感的訓(xùn)練，兒童可選擇兒童球道打球。
3、球館為初學(xué)者準(zhǔn)備了“保齡球四步助走打法示意圖”，球友可根據(jù)圖示進(jìn)行學(xué)習(xí)，也可選擇球館提供的教球服務(wù)，如有需要，請(qǐng)向服務(wù)人員咨詢。
4、在打球過(guò)程中，保齡球與機(jī)器時(shí)刻發(fā)生碰撞與摩擦，出現(xiàn)刮劃情況均為正常現(xiàn)象，不會(huì)影響專用球的使用。
二、打保齡球流程
1、到吧臺(tái)開(kāi)局，向服務(wù)人員說(shuō)明打球的人數(shù);
2、在吧臺(tái)向服務(wù)人員說(shuō)明鞋碼，須更換保齡球?qū)Ｓ眯蠓娇纱蚯颉?/p>
保齡球?qū)Ｓ眯墙Y(jié)合球道特殊制作的，能夠幫助球友助滑，避免摔倒，保證正確投球姿勢(shì)及保護(hù)球道。開(kāi)局、取鞋結(jié)束后，球友自行拿鞋行至服務(wù)人員告知的球道更換保齡球?qū)Ｓ眯瑢⒆约旱男旁谒谇虻雷蜗录纯杀｝g球入門基礎(chǔ)知識(shí)保齡球入門基礎(chǔ)知識(shí)。
3、球友須自行到附近球架挑選重量、指孔、指距適合自己的保齡球。
一般美女選擇9-11磅，帥哥選擇10-15磅，小朋友要在家長(zhǎng)的陪同下選擇保齡球，然后向服務(wù)人員要兒童專用的球架。
在球的表面均有磅數(shù)標(biāo)注，1磅=0.907斤。
持球方式：下圖是右手打球球友的持球方式，左手反之：
4、然后您就可以開(kāi)始玩啦!
PS:打球結(jié)束后，球友在原座位處換掉保齡球?qū)Ｓ眯螅孕袑Ｓ眯瓦�至吧臺(tái)。
三、打保齡球注意事項(xiàng)
1、保齡球道為特殊材質(zhì)制成，須更換專用鞋。另外，自犯規(guī)線開(kāi)始向球瓶處方向，涂有專用球道油，球友投球時(shí)球鞋不可超過(guò)犯規(guī)線，以免球鞋沾到球道油，導(dǎo)致助走區(qū)表面發(fā)澀，滑行阻力加大，造成球友摔倒。
2、球友應(yīng)保持使用自己挑選的保齡球，同時(shí)不能打擾臨道球員打球。
3、在打球過(guò)程中，為球友安全著想，應(yīng)保持保齡球?qū)Ｓ眯赘伤辉竭^(guò)犯規(guī)線沾到球道油外，球友飲水或進(jìn)食時(shí)不要將液體遺留在助走區(qū)及球道，亦不可穿保齡球?qū)Ｓ眯バl(wèi)生間保齡球入門基礎(chǔ)知識(shí)。
四、使用保齡私家球具的好處
1、保齡私家球可為球友量身定做，球友可挑選重量、樣式等，同時(shí)球館專業(yè)鉆孔師為您精確測(cè)量指距、指孔等，打造一顆完全適合您的私家球。
2、保齡私家鞋可自選樣式，特制助滑鞋底+防滑鞋底，有右手選手、左手選手之分。更有頂級(jí)私家鞋配有多種可更換鞋底，球友可根據(jù)球道及自身情況隨時(shí)更換。
3、保齡球具專用球包，為存放私家球、私家鞋特制，攜帶方便，樣式、顏色多樣。
4、另有護(hù)指水、干手袋、指孔貼等多種貼心產(chǎn)品。
五、保齡球的好處
保齡球是一項(xiàng)非常輕松的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，集健身、娛樂(lè)及時(shí)尚于一身，充分顯示了現(xiàn)代人休閑觀念的一種變化：從感官娛樂(lè)轉(zhuǎn)向體育文化的身心鍛煉。優(yōu)點(diǎn)好處更是多不勝數(shù)!
娛樂(lè)
保齡球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣在于，不管你是三五成群，還是出雙入對(duì);不管你是全家上陣，還是自我挑戰(zhàn)，都能各得其所，因此，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成為領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)今“娛樂(lè)休閑”的新時(shí)尚。
競(jìng)技
規(guī)則簡(jiǎn)單，易于入門，不管身體強(qiáng)弱，只要通過(guò)努力均可獲得高分，因此可充分體現(xiàn)人與人之間的平等競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)和增強(qiáng)人的自信心。比賽規(guī)則多樣，形式新穎，可規(guī)范大型組織，亦可自發(fā)，其樂(lè)無(wú)窮。
普及
不分年齡、性別、男女老少均能參與，號(hào)稱從8歲玩到80歲的運(yùn)動(dòng)。不受時(shí)間、氣候等條件的影響，可以隨時(shí)進(jìn)行保齡球入門基礎(chǔ)知識(shí)休閑體育。
技巧性
學(xué)打保齡球盡管入門容易，但要打得好，得高分，卻必須掌握一定的方法并需要不斷的練習(xí)，以提高打球的技術(shù)與技巧多與高手切磋、溝通，有效利用球館特設(shè)專業(yè)教練免費(fèi)教球服務(wù)，有助于成績(jī)突飛猛進(jìn)。
健身性
打保齡球只要姿勢(shì)正確，全身200多塊肌肉都能得到鍛煉，對(duì)人體的心肺、四肢功能的健身功效也是顯而易見(jiàn)的，同時(shí)對(duì)于糖尿病等慢性病的輔助治療作用也相當(dāng)明顯。這些對(duì)于需要和喜愛(ài)健身的人來(lái)說(shuō)都有一種不可抗拒的魅力。
交際
保齡球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)文明的運(yùn)動(dòng)，給人沉穩(wěn)、冷靜、自信與從容的感覺(jué)，在這里你不但可以健身、娛樂(lè)，而且可以成為您以球會(huì)友，增進(jìn)友誼，結(jié)識(shí)更多各界朋友的好地方。
身心
保齡球運(yùn)動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉人的意志，提高人的心理素質(zhì)，多多參與各種比賽，為自己制定短期和長(zhǎng)期超越目標(biāo)，對(duì)您的身心鍛煉有很大益處。
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