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網球拍面的分類和選擇
網球拍英文為tennis racket。一把網球拍由拍頭、拍喉、拍柄組成，在使用時還需要配合網球線、避震器等配件使用。下面是小編為大家?guī)淼木W球拍面的分類和選擇的知識，歡迎閱讀。
網球拍面的分類和選擇
1、中拍面MID：穿線面積小于94平方英寸
2、中大拍面MP：穿線面積介于95-104平方英寸
3、大拍面OS：穿線面積大于105-115平方英寸
4、超大拍面：穿線面積大于116平方英寸
MID
由于甜區(qū)小，擊球時對技術和力量的要求都高，但擊球時力量更集中，可以方便大力選手打出暴力的重擊。所以MID拍面的球拍大部分都是重量型球拍，專為暴力選手配備。
MP
當今最主流的球拍，平衡了大小拍面的優(yōu)點，從新手到高手都可以用，兼顧力量和操控性。與OS拍面相比，擊球力量更加集中，與MID拍面相比，擊球區(qū)更大、卸力效果好。
OS
適用于新手和力量偏弱的女士，擊球面積大，甜區(qū)大，容易接到球。由于拍面大，球接觸到球網之后力量分散得也開，卸力效果較好。
結論：網球拍拍面沒有絕對的好壞或適用指標，完全可以根據(jù)自己的特點選用。
【拓展】網球拍避震器安裝規(guī)則
每次擊球時拍弦都會產生震動，傳到到拍體，進而傳到拍柄，而這個震動的大小由于不同球拍的材質，采用的技術也有所不同，但現(xiàn)在還沒有什么球拍能夠完全將震動消除，所以，對于業(yè)余選手來說，擊球時就要盡可能減小球拍傳到手臂的震動，這時可以采用的方法就包括使用避震粒。盡管有人說使用避震粒會降低擊球時的手感，但缺少些手感總比得上網球肘要劃算得多。有的球拍在購買時會贈送避震粒，但其式樣未必就是自己喜歡的。建議初學者使用避震粒，因為其對減少震動的確有一定作用。
避震粒通常安裝在拍面最下側橫弦下面、位于中間的幾條豎弦上，下面就介紹一下三種避震粒的安裝方法：
粒狀避震粒通常在兩側有卡弦的凹槽，可以卡在兩條弦之間，所以可以先將一側的凹槽扣進拍弦，再把另一側扣進拍弦，然后把避震粒推到頂至拍面最下側的橫弦即可；
帶狀避震粒通常較長，可以卡在6-10條弦之間，可以將其交替穿過拍弦的內、外側，然后把兩側掛在拍弦上即可，此外，有的帶狀避震粒中間也有卡弦的槽，安裝的方法與不帶卡槽的一樣，只是需要依次將這些卡槽卡在弦上；
長方體避震粒通常可以卡住四條弦，分別在避震粒的兩側或一側卡弦的槽，只要先將中間的兩個卡住，再將兩側的卡在弦上就可以了。
網球拍正確握法
最簡易的方法就是把你的食指的指節(jié)作為參照點。
右手大陸式握法：食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸，很自然的你的虎口就在手柄的上方了
左手大陸式握法：食指的指節(jié)和右側的棱面接觸
大陸式握法的擊球位置會是在離你的身體側面較近和較低的區(qū)域。
半西方式握拍：
右手半西方式握拍：用東方式握拍順時針轉動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。
左手半西方式握拍：用東方式握拍逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。
長處：這是底線型選手用的握拍方法。因為用這種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球，讓球手可以更好的控制球的落點。對處理離地面較高的球十分奏效，因為擊球區(qū)離地面更高和離身體更前的位置。
短處：對處理低球處于被動，因為拍面是和地面平行，所以球手要格外地把球拍移到球地部把球撈起來。另外網前球也是死穴，因為不方便轉換到大陸式握法。
西方式握拍：
右手西方式握拍：從半西方式握法順時針轉動手腕直至手腕在球柄的下方，也就是說你的手掌幾乎是
在球柄的下方。
左手西方式握拍：從半西方式握法逆時針轉動手腕直至手腕在球柄的下方
長處：這種握法要求球手從球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又強有力的上旋球，令對手
停留在底線以外，它是紅土球手的首選握法。另外初學者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和
離身體更前的位置。所以對處理高球最有效。
短處：處理低球十分困難。
另外，它不適用在球速較快的硬地和草地場，因為這要求球手要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打
出有效的上選球。同使，也不適用于網前截擊。
東方式單手反手：
右手東方式單手握拍：用大陸式握法逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方
左手東方式單手握拍：用大陸式握法順時針轉動手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方
長處：擊球時你的手腕會保持穩(wěn)定。
另外球手可以打出帶上旋或攻擊性的穿越球，也可以作反手削球。
最后就是這種握法可以幫助球手發(fā)上旋球。
短處：對處理反手高球不是很有效，通常的解決辦法是用防衛(wèi)性的削球。
非完全西方式單手反手：
右手非完全西方式單手反手：用東方式單手反手逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)和手柄左上方的棱面接觸
左手非完全西方式單手反手：用東方式單手反手順時針轉動手腕直至食指指節(jié)和手柄右上方的棱面接觸
長處：處理高球最為有效，能夠打出最有力的上旋球。有經驗的球手采用這種握法，善于打紅土場球手
也采用這種握法。它的擊球區(qū)是這么多握法中離地面最高和離身體最遠的。
短處：和西方式正手一樣，在處理低球方面最為遜色。網前球也是另一弱項。
雙手反手：
把你發(fā)力的那只手用大陸式握拍柄，用另外一只輔助的手用非完全西方式放在上方。
這種雙手握法是最普偏的雙手握法。
長處：對球手不是習慣單手用力擊球，這是最好的選擇。因為它是借助肩膀的轉動和兩只手的揮拍，
回球的動作比單手反手更連貫和流暢，所以在處理回發(fā)球比較理想。另外，在回低球也很有效。最
后就是由于有輔助手的幫助，球手可以更有效的處理和肩膀同樣高的球。
短處：因為兩只手都放在球柄上，限制了球手的覆蓋范圍。對遠點的回球，只能是有心而無力。另外球
手反手的打法也是一味的上旋球，由于依賴輔助手，球手對削球和網前球比較忌諱。
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