打網(wǎng)球必會(huì)回球的方法

時(shí)間：2024-08-13 00:04:34 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿

　　在各種情況下打出有效球，以打出得分球?yàn)槟繕?biāo)，不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。有什么方法呢?下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考!

打網(wǎng)球必會(huì)回球的方法

　　一、接發(fā)球技巧

　　接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的`破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下：

　　1、邊確定球從哪兒飛來(lái)，邊站好位置。

　　2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。

　　3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動(dòng)。

　　4、最后的隨球動(dòng)作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。

　　我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識(shí)到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身?yè)艋厍颉２挥锰匾獯蠓仁丈恚旧现灰\(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

　　現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流，其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。

　　急截球與其說(shuō)是截?fù)羟颍蝗缯J(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

　　正手急截球

　　1、當(dāng)對(duì)方球飛來(lái)時(shí)，迅速上前。

　　2、在自己最能使上勁的`位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了

　　3、隨球動(dòng)作幅度要大，并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。

　　反手急截球

　　1、反手擊球時(shí)，大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。

　　2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。

　　3、與制勝球同樣要領(lǐng)，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動(dòng)作隨揮。

　　雖說(shuō)球是以較高的高度飛過(guò)來(lái)，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來(lái)打。

　　這是粘土球場(chǎng)上常用的擊球方法。特別適用于對(duì)手前后移動(dòng)速度不太快，以及女子比賽。

　　注意姿勢(shì)不可擺過(guò)頭，否則會(huì)被對(duì)方識(shí)破。

　　1、要領(lǐng)同前進(jìn)擊球，擺好不讓對(duì)方識(shí)破的姿勢(shì)

　　2、擊球時(shí)要充分放松，注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺錯(cuò)誤。

　　3、在削球的基礎(chǔ)上加上上旋，加快回球的'旋轉(zhuǎn)。

　　擊球時(shí)和棒球的觸擊球一樣，不要忘了引拍的感覺。為了不讓對(duì)方識(shí)破進(jìn)攻方法，用前進(jìn)反手削球的姿勢(shì)打即可。

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