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      內分泌失調對女性的危害及調理方法

      時間:2024-07-03 10:49:33 內科主治醫師 我要投稿
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      內分泌失調對女性的危害及調理方法

        人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。如果女性內分泌失調,可能會出現體毛增多、脾氣急躁、乳房腫痛、肥胖、月經不調等情況,如不注意調理,甚至會影響女性的生育。下面是yjbys小編為大家帶來的內分泌失調對女性的危害及調理方法,歡迎閱讀。

      內分泌失調對女性的危害及調理方法

        內分泌失調對女性的危害

        1、肌膚惡化。

        肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

        2、脾氣急躁。

        更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

        3、婦科疾病。

        婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。

        4、肥胖。

        “喝涼水都長肉”,很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

        5、不孕。

        有的女性婚后多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調內分泌。究其原因,是內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂,影響懷孕;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。

        6、乳房疾病。

        房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

        7、體毛過多。

        不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。

        8、白發、早衰。

        白發早衰也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

        9、耳鳴。

        更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴,但聽力檢查正常。除耳鳴外,她們還會出現一些無法解釋的癥狀,如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時,也會出現耳鳴。

        哪些女性易出現內分泌失調?

        婦科專家表示,90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況,像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。那么,哪些女性易出現內分泌失調呢?

        1、營養不足的女性:

        人體在維持正常的生理功能,就須有足夠的、適當的營養,否則,內分泌失調等問題是遲早會出現的。

        2、生活在環境污染嚴重的女性:

        嚴重的環境污染是導致女性內分泌失調的主要原因之一。空氣中的一些化學物質通過各種渠道進入人體,之后會發生一系列的化學反應,導致女性內分泌失調,使女性出現月經失調、子宮內膜增生等問題。

        3、心理壓力大的女性:

        如今的女性也是要承受各個方面的壓力,如工作壓力、生活壓力,難以徹底放松,長時間處于精神緊張的狀態下。而緊張狀態和情緒改變會反射到神經系統,從而使激素分泌的紊亂,即是內分泌失調。

        4、生理紊亂的女性:

        人體的內分泌腺激素一般可保持生理處于平衡,但這些生長調節劑通常會隨年齡增長而失調。生理期紊亂的女性受到內分泌的影響,同時生理期紊亂亦會反作用于內分泌,使內分泌不能平衡。

        女性如何調理內分泌失調?

        婦科專家指出,從日常生活細節著手,對女性內分泌調節是大有裨益的。

        1、飲食調理

        飲食搭配要合理,多食蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品。

        2、精神調理

        保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。

        3、運動調理

        積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。

        4、性生活調理

        保持家庭和睦、性生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。需要提醒的是,不當人流也會造成女性內分泌失調的原因之一,婦科專家提醒女性朋友們堅持避孕,避免不當人流。

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