中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      男士站姿標準禮儀

      時間:2024-07-12 13:23:13 模特禮儀 我要投稿
      • 相關推薦

      男士站姿標準禮儀

        在交際中,站立姿勢是每個人全部儀態的核心。如果站姿不夠標準,其他姿勢便根本談不上什么優美。下面小編就為大家整理了關于男士站姿的禮儀,希望能夠幫到你哦!

        男士站姿禮儀

        基本站姿

        1.兩腳跟相靠,腳尖展開45°~60°,身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。

        2.兩腿并攏直立,腿部肌肉收緊,大腿內側夾緊,髖部上提。

        3.腹肌、臀大肌微收縮并上提,臀、腹部前后相夾,髖部兩側略向中間用力。

        4.脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。

        5.兩肩放松下沉,氣沉于胸腹之間,自然呼吸。

        6.兩手臂放松,自然下垂于體側。

        7.脖頸挺直,頭向上頂。

        8.下頜微收,雙目平視前方。

        男士站姿實例解析

        商務人員根據場合的不同,在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿態。

        1.男士后搭手站姿。

        兩腳平行開立,腳尖展開,挺胸立腰,下頜微收,雙目平視,兩手在身后相搭,貼在臀部。

        2.男士提公文包站姿。

        身體立直,挺胸抬頭,下頜微收,雙目平視,兩腳分開,一手提公文包,一手置于體側。

        站立時,既要遵守規范,又要避免僵硬,所以站立時要注意肌肉張弛的協調性。強調挺胸立腰,但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張,要適當放松,氣下沉至胸腹之間,呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎,善于適時地變換姿態,追求動態美。同時,站立時要面帶微笑,使規范的站立姿態與微笑相結合。

        五種手位:

        ①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;

        ②兩手胸前相握:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時腳位最好采取雙腿直立式腳位;

        ③兩手雙腿側全平放式:兩手五指并攏,兩掌自然下垂,中指指尖緊貼褲縫平放;此時,腳位應采取雙腿直立式腳位;

        ④兩手雙腿側半握放式:兩手半握拳,自然下垂,稍提肩,此時,腳位采取分開式;這種站姿比較適合青壯年,有很強的男性強力形象;

        ⑤兩手背放:兩手自然后背,在后背自然相握。此時腳位可以采取并攏或分立式兩種,分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。

        手位禁忌:

        ①雙手抱頭;

        ②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;

        ③在接待客人,與人交談時雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低時,尤其不能使用這種手位,這種手位容易使人產生距離感;

        ④在接待客人,與人交談時雙手叉腰,容易形成一種盛氣凌人之感。

        演講站姿禮儀

        演講者站姿規范如下:

        (1)脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。

        (2)兩肩放松,重心主要支撐腳掌腳弓上。

        (3)挺胸,收腹,精神飽滿,氣息下沉。

        (4)腳應繃直,穩定重心位置。

        演講站姿分類

        (1)前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在后,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由于上身可前可后,可左可右,還可轉動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。

        (2)稍息式:一腳自然站立,另一只腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間里松弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴肅之感。

        (3)自然式:兩腳自然分開,平行相距與肩同寬,約20厘米為宜,太平會影響呼吸聲音的表達,太迂則顯得拘束。

      【男士站姿標準禮儀】相關文章:

      女士標準站姿禮儀09-21

      模特標準禮儀站姿04-27

      商務禮儀男士站姿以及商務禮儀男士著裝09-03

      模特禮儀錯誤站姿及標準站姿訓練方法03-04

      模特的站姿禮儀03-14

      女士的站姿禮儀08-02

      商務站姿禮儀介紹01-04

      模特站姿禮儀常識07-23

      商務站姿禮儀常識09-25

      儀容儀表禮儀站姿06-01

      主站蜘蛛池模板: 成年女人窝窝视频| 新源县| 国产成本人视频在线观看| 阿拉尔市| 人妻爽综合网| 日本免费一区二区三区最新| 久久亚洲aⅴ精品网站婷婷| 少妇精品亚洲一区二区三区| 台中县| 亚洲一区二区精品av| 开心五月婷婷丁香综合| 亚洲青涩在线不卡av| 亚洲一区二区久久青草| 隆回县| 乐都县| 国产精品98福利小视频| 国产精品一区二区三密桃| 激,情四虎欧美视频图片| 99综合精品久久| 无码制服丝袜中文字幕| 超级碰碰人妻中文字幕| 亚洲免费视频一区二区三区 | 国产叼嘿视频一区二区三区| 天天中文字幕av天天爽| 亚洲色图视频在线播放| 久久久久综合一本久道| 中国女人a毛片免费全部播放 | 国产亚洲精品综合91| av一区二区精品在线| 永济市| 邢台市| 开心五月婷婷丁香综合| 卓资县| 国产品精品久久久久中文| 成年女人18毛片毛片免费| 司法| 免费人妻精品一区二区| 亚洲视频第一页在线观看| 国产亚洲精品不卡在线| 国产成人福利在线视频不卡| av狼人婷婷久久亚洲综合|