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      模特基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法

      時(shí)間:2024-06-24 03:07:00 模特培訓(xùn) 我要投稿
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      模特基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法

        導(dǎo)語(yǔ):臺(tái)步,就是模特在T型臺(tái)上走步,是模特最基礎(chǔ)的一種表現(xiàn),下面就由小編為大家?guī)?lái)模特的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法,大家一起去看看吧!

      模特基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法

        一 基本站姿

        通過(guò)訓(xùn)練使模特學(xué)會(huì)提氣用胸部呼吸,達(dá)到模特身體線(xiàn)條有亭亭玉立之感。練習(xí)時(shí),背部貼住墻站立(腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墻上),然后胸向前挺,肩向后、向下用力攏,使兩肩盡量往一起靠。(要求:抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿并攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂模特T臺(tái)走秀技巧模特T臺(tái)走秀技巧。從側(cè)面看,與胸相應(yīng)的背部是向前弓的,呈S型曲線(xiàn)。)

        二 臺(tái)步

        臺(tái)步,就是模特在T型臺(tái)上走步。俗稱(chēng)“貓步”,因?yàn)槟L刈吲_(tái)時(shí)雙腳要在一條直線(xiàn)上行走。走臺(tái)時(shí),模特身體要挺起來(lái),要感覺(jué)有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上,但不能發(fā)硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時(shí),出胯帶動(dòng)大腿,然后提膝,以小腿帶動(dòng)腳,走出直線(xiàn),模特?cái)[臂要自然,練習(xí)時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前后交替擺動(dòng)。臺(tái)步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)走步時(shí),要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。

        1.光腳練習(xí)

        光腳練習(xí)主要是踮腳步訓(xùn)練,在泳裝表演時(shí)常用踮腳步,因踮腳行走可以保持模特身體高度。踮腳練習(xí)的要領(lǐng)是,行走時(shí)腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進(jìn)。前后腳要踩在一條直線(xiàn)上。大腿、小腿與腳尖要呈直線(xiàn)狀。向前邁腿時(shí),要略提胯,步幅可大一些。練習(xí)時(shí)要保持上身平穩(wěn),避免左右搖晃。

        2.著鞋訓(xùn)練

        著鞋練習(xí)有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確定后,鞋跟可先選用粗跟,經(jīng)過(guò)訓(xùn)練適應(yīng)后,再改用細(xì)跟。練習(xí)時(shí),要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線(xiàn)上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個(gè)身姿韻態(tài),表現(xiàn)和諧的樂(lè)感。行走時(shí)要有提胯的感覺(jué)。古人說(shuō):“運(yùn)上丹田氣,精神勇氣增”,可見(jiàn)如果小腿用上力氣,行走效果會(huì)更好。穿高跟鞋行走時(shí)腳尖應(yīng)先落地,穿平跟鞋練習(xí)時(shí)腳跟先落地,但要有腳尖先著地的感覺(jué),以保證小腿要和大腿在同一直線(xiàn)上,這樣表演才能達(dá)到理想效果。

        3.特殊練習(xí)

        A.慢步練習(xí)

        慢步是時(shí)裝表演中常用的步態(tài),在練習(xí)時(shí),要側(cè)重加強(qiáng)身體平衡度的訓(xùn)練。晚禮服、旗袍表演時(shí)都需要慢步而行。慢步行走時(shí)要注意落地時(shí)的身體重心,保持好身體平衡。

        B.臺(tái)階練習(xí)

        現(xiàn)在的大型時(shí)裝表演,往往使用造型臺(tái),在臺(tái)上設(shè)置一些臺(tái)階,供模特行走。所以,模特在基本功訓(xùn)練時(shí),要加強(qiáng)臺(tái)階練習(xí),以掌握要領(lǐng)。臺(tái)步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動(dòng)幅度大小、步態(tài)平穩(wěn)或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的臺(tái)步,跨部擺動(dòng)可大些,運(yùn)動(dòng)裝、青春活力裝的臺(tái)步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的臺(tái)步,旗袍、晚禮服一般采取慢步,步態(tài)要平穩(wěn)。

        4.轉(zhuǎn)身

        走臺(tái)時(shí)的轉(zhuǎn)身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續(xù)轉(zhuǎn)等多種情況,90°、180°、270°、540°轉(zhuǎn)身是改變走臺(tái)方向時(shí)采取。360°、720°轉(zhuǎn)身后行走方向不變模特T臺(tái)走秀技巧模特培訓(xùn)。轉(zhuǎn)身練習(xí)時(shí)要注意重心的掌握,左轉(zhuǎn)以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉(zhuǎn)身以右腳為軸,重心落在右腿上。

        5.神態(tài)

        時(shí)裝模特表演時(shí)的神態(tài)是通過(guò)面部表情和形體姿態(tài)共同來(lái)體現(xiàn)的。

        模特在表演過(guò)程中,最重要的表情就是眼神。

        眼神是心理活動(dòng)的直接反映,它可以表現(xiàn)出人的喜、怒、哀、樂(lè)等心理變化。

        模特對(duì)時(shí)裝的理解通過(guò)面部表情直觀的反映出來(lái)模特應(yīng)根據(jù)時(shí)裝的不同風(fēng)格做出相應(yīng)的表情。 如:禮服的表演,一般以冷面孔給人一種高貴的感覺(jué)。

        表演便裝、休閑裝時(shí)要全身心投入又要給人以輕松之感。

        在目視前方的同時(shí)眼睛適當(dāng)向兩側(cè)觀看,要給人一種隨意的感覺(jué)。這樣才能更好地與觀眾交流,以產(chǎn)生應(yīng)有的共鳴。

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