- 相關推薦
教你邁克爾杰克遜太空步動作
太空步，作為一種拉風的技能，一直廣為流傳。但是，能夠流暢演繹太空步的人真的不多。那么，太空步的精髓在什么地方呢?下面教你邁克爾杰克遜太空步動作。
一、找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
二、確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
三、兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。
四、然后抬起右腳后跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位(注意不要移動)。
五、當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
六、堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
七、一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
八、把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，并且得到他人認可。最后達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
九、一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當你用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移.
【教你邁克爾杰克遜太空步動作】相關文章：
邁克爾·杰克遜經典捂襠動作03-04
三步教你品鑒咖啡(聞香、嘗味、回味)01-12
簡單八步教你在家做美甲01-13
7步驟教你做出美味的蛋糕03-04
教你如何欣賞芭蕾舞動作03-25
教你四步規避建造師掛靠風險03-22
健身常識三步教你制定完美健身計劃03-22
踢踏舞基本步分解動作介紹03-14