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      如何跳好民族舞

      時間:2024-08-22 00:25:19 民族舞 我要投稿

      如何跳好民族舞

        導語:民族民間舞蹈是體現各民族風情、性格、心理和豐富的民俗內涵的舞蹈藝術語言,那么我們應該如何跳好民族舞呢?一起了解一下吧。

      如何跳好民族舞

        如蒙古族舞蹈里“靠”的體態、“橫擰”的體態是與他們馬背民族的剽悍性格相依相存的;藏族舞蹈里前傾的體態、不斷向上的節奏感,是與他們長期居住在高原牧區,特殊的自然環境等因素分不開的。如不能主動認識這些做為其學習民間舞的支柱,那么民族民間舞蹈的學習就只能是學其“形”而無法會其“神”了。

        舞蹈體態是舞蹈藝術最基本的要求,在眾多的民族民間舞蹈中,如何去掌握他們各自不同的風格,掌握體態是最基礎的。體態貫穿于舞蹈動作的始終,是舞蹈語匯彼此相連接的橋梁,是動作起落的基礎。記得老師們曾說過體態猶如繪畫中的著筆,沒有很好的著筆,就沒有美麗的畫面。要做到體態美,忽視了體態,舞蹈中必然會出現問題。

        例如,朝鮮族舞蹈是比較難掌握的一種民族民間舞蹈。朝鮮族舞蹈的體態應是腳跟靠攏,兩腳之間小于九十度,膝蓋自然微曲,兩膝要有向內夾的感覺。為了準確找到上肢的體態,要先將腹肌上提,然后感覺把肚臍放入了一個邊緣上翹的小“碗”里,這樣可以保證學習朝鮮舞女子的兩胸自然向內、向下收。后背與兩肩胛骨自然平展圓潤,耳后肌肉與肩反方向用力。氣息路線是先向斜上方四十五度角,然后經由一個最遠的圓弧,回到腳心,舞蹈中呼吸過程自然形成一個流動的圓。如果這樣去掌握,習舞者就能比較好的找到朝鮮舞的基本體態。

        又如,維吾爾族民間舞蹈也是很受舞者喜歡的一種舞蹈,“挺拔剛毅”是一個重要特征,它是維吾爾族剛強、勇敢、無畏的民族精神、民族氣質、民族性格的高度凝聚。舞蹈中很好地吸收了西方舞蹈的“挺拔向上”體態,又融入了東方舞蹈韻味中很多柔美流暢的曲線動作,從而結合為現在這樣特殊的神態特點,準確掌握了這些元素才是跳出其獨特風格韻味的關鍵。

        民族民間舞蹈講究“以情帶舞,舞中有情”,“情”與“動作”就是一個相互依存、相互統一、相互協調、不可分割的整體。以“情”帶“動”、“動”中有“情”,要求“情”與“動作”的融會貫通基礎上,強化以“情”帶“動”。

        此目的是讓舞者從生活的基礎上激發情感,從而產生動中有“情”的藝術效果,展示出民族民間舞蹈的精髓及內在的藝術素養。“情”的貫穿使得有限的空間變得無限,如果在學習民族民間舞蹈過程中真正貫穿并且實現了“情”所產生的效應,那么就能使大家在學習民族民間舞蹈的過程中產生質的飛躍。

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