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      春季喝什么茶護眼

      時間:2024-10-11 07:50:19 茶藝培訓 我要投稿
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      春季喝什么茶護眼

        對于上班族來說,整天對著電腦,易患眼病,如眼睛疲勞,視力模糊。喝茶是最方便的護眼方法,接下來小編為您介紹春季喝什么茶護眼。

      春季喝什么茶護眼

        1、枸杞菊花茶

        材料:枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。

        做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。功效:清肝明目。

        2、枸杞紅棗茶

        材料:紅棗、枸杞。

        作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。

        3、羅漢果茶

        材料:羅漢果一個。

        做法:羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用。有很好的護眼功效。

        4、茉莉花茶

        材料:茉莉花5克、白砂糖適量。

        做法:將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒功效。

        5、菊花山楂茶

        材料:菊花10克、加山楂、金銀花各10克,

        做法:代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓者。

        6、綠茶

        綠茶中維生素C、E含量比較豐富,具有抗輻射、抗氧化等功效。另外,經常飲用綠茶還有滋潤眼睛的作用,對緩解眼部疲勞有很好的療效。

        7、枸杞子密蒙花茶

        做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

        功效:可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、干眼癥、白內障等,以及嚴重時導致的視網膜脫落。

        8、決明菊花山楂茶

        做法:決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。

        功效:用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。

        9、四子飲

        做法:決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子,各5克。沸水沖泡飲用。

        功效:滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

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