拉丁舞基礎知識

拉丁舞基礎知識

　　拉丁舞，又稱拉丁風情舞或自由社交舞，它是拉美人民在漫長的歷史長河中構成的、具有鮮明特點的、活力浪漫而又富有活力的藝術表現形式，下面是小編整理的拉丁舞基礎知識，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　拉丁舞基礎知識：

　　拉丁舞是國際標準舞當中的一個舞系：其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五個舞種。

　　倫巴（Rumba）

　　節拍：4/4

　　節奏：每小節有4拍。第一、三拍為重拍。

　　韻律：快、快、慢。

　　速度：每分鐘28-31小節。

　　風格：倫巴源于古巴。音樂1小節四拍。第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一只腳踏在地上，重心保持在另一只腳，在跨步時逐漸改變重心。

　　恰恰恰（ChaChaCha）

　　節拍：4/4

　　節奏：每小節有4拍。第一、三拍為重拍。

　　韻律：慢、慢、快、快、慢。

　　速度：每分鐘32-34小節。

　　風格：恰恰恰源于墨西哥，與古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和倫巴在胯步的扭動等有許多相似之處，素有姐妹舞之稱。但恰恰恰和倫巴的風格又不盡相同。倫巴舞細膩、含蓄、抒情，優美、節奏較慢。而恰恰恰則是活潑、恢諧、熱情奔放、節奏較快。

　　桑巴（Samba）

　　節拍：2/4 或4/4。

　　節奏：每小節有4拍。第一、三拍為重拍。

　　韻律：慢加慢。慢加慢。

　　速度：每分鐘48-54小節。

　　風格：桑巴舞源于巴西，在拉丁舞系列中獨具風采。它不象倫巴和恰恰恰那樣，被稱為“地位舞”。它不停地游走、移位、因而動律感極強。舞者踏著有韻律的步伐，不停的前后擺動胯部，配合膝蓋如彈簧般的上下伸屈，舞姿如熱帶的椰林，隨風搖曳。

　　斗牛（Paso Doble）

　　節拍：2/4

　　節奏：每小節有2拍，2小節一組。第一、三拍為重拍。

　　韻律：進行曲式。

　　速度：每分鐘60-62拍。

　　風格：斗牛舞源于法國，盛傳于西班牙，模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。男拌如斗牛士般氣宇軒昂、鋼勁威猛；沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，加上進行曲式的舞曲，給人一種勇往直前的大無畏氣概。女拌則象征紅色披肩，英姿颯爽。舞蹈風格獨特，舞姿迷人。

　　牛仔（Jive）

　　節拍：2/4或4/4

　　節奏：每小節有2拍或4拍。六拍為一個舞步。

　　韻律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。

　　速度：每分鐘40-44小節。

　　風格：牛仔源于美國黑人舞蹈。二次大戰由美國水兵傳播。音樂熱烈，節奏感強。舞步活潑，跳躍；舞姿奔放、歡快

　　關于拉丁舞雙人舞的基礎知識

　　一、姿勢

　　雙人舞基礎:在雙人搭配中，無論是前進或后退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成一個弧線。以雙方的手為中心，在移動的過程中，保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎么跳，當兩人有接觸點的時候，從接觸點到背是圓弧形，這樣才可以帶動到對方。

　　二、用力原理

　　雙人舞基礎:雙人搭配的用力有2種：扣和擠壓。扣：當無產生任何舞步或移動時用扣的力量。“扣”的力量是用背來產生的，是男女雙方向外的力量。當產生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候，用扣的力量。擠壓：是男女雙方向內的方向。用中段和一側的身體產生。當運動方向發生改變的時候，才會產生積壓的力量。注意：這里指的運動方向是兩人方向不一樣，如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下，不會持續，擠壓后迅速變回扣的力量。

　　三、示例

　　雙人舞基礎:以男生為參照物來舉例說明。當男生把手放在女生后背時，女生力量向后，感覺男生的手是一堵墻，女生是靠在墻上。當男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側身體，女生力量往右，男生力量往左。力量產生的方向始終是男女相對應的。

　　四、用力的程度

　　雙人舞基礎:用力程度要適當，以其中一方松手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻，力度變化不能過大。力量只是傳達給對方信號的工具，不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大，雙方必須能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量來站穩。

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