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      如何克服攀比心理

      時間:2021-04-27 19:07:04 心理學與生活 我要投稿

      如何克服攀比心理

        導語:人們有攀比的心理是非常正常的,不過每個人的攀比心理程度不同,攀比的事情也不同。接下來小編整理了如何克服攀比心理,希望大家喜歡!

        造成攀比心理的很大一部分原因就是內心深處的自卑,人是一種奇怪的生物,越是缺少什么,就越是想炫耀什么,如果你明白自己內心的.這種自卑感和需求,你可以通過自己的努力來改變這種狀況,所謂越努力越幸運。

        攀比心理是在比較中產生的,你在向比你某個封面高一級的人在比較時,你就產生了攀比心理,其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人,多看看他們,你會發現那些不如你的人也活著挺好的,你也不要那么糾結了。

        對于眼前所擁有的一定要多珍惜,當你的父母都還健在,所愛的人也非常的愛你,就一定要學會珍惜與滿足,自己試問下自己愿意用父母的健康與所愛的人,去換取那些你想擁有卻現在仍然沒有擁有的東西嗎,內心里的答案是什么呢,相信大家都是不愿意的,什么都比不上父母的健康,所以說要珍惜現在擁有的。

        多想想這樣攀比帶來的后果,當你看見別人在使用一部最新款的手機時,你也想買,但是經濟不是很樂觀,你在買之前,多想想這部手機能給你帶來什么,可能帶來別人的羨慕嫉妒恨,但可能這個月或者下個月甚至下下個月你都要節衣縮食了,你覺得值得嗎。

        學會安撫自己,同樣的,當你看見別人在使用一部比較新款的手機時,你也想買,但是經濟不是很樂觀。試問一下除了手機你就不想買其他的東西嗎,你可以給自己買個外套或者是鞋子來安撫一下自己,或者你可以用準備買手機的錢給父母買點禮物,你難道就一點不高興。

        朋友圈對個人影響是非常大的,如果你的朋友都是一群喜歡炫耀的人,相信你也幸免不了,所以你周圍一群什么樣的朋友對你的心態有很大影響,所謂物以類聚,人以群分,其實你在選擇什么樣的朋友時就反應了你當時的心態。

        多讀讀書,讓你的心平靜下來,很多人在生活中不停的攀比是因為內心太浮躁了,認為自己沒有的東西太多了,這時候多讀讀“心靈雞湯”,雖然很多“心靈雞湯”是有毒的,但人需要在探索中尋找自己真正需要的。

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