中文字幕在线一区二区在线,久久久精品免费观看国产,无码日日模日日碰夜夜爽,天堂av在线最新版在线,日韩美精品无码一本二本三本,麻豆精品三级国产国语,精品无码AⅤ片,国产区在线观看视频

      你有壓力嗎

      時間:2020-08-28 18:34:32 心理測試 我要投稿

      你有壓力嗎

      底下有12題,把每一題所得到的分數加總起來,再看看最后的分析結果。

          1. 你是否常覺得心情很煩悶?
          經常-5
          普通-3
          偶爾-1


          2. 你是否會自己一個人自言自語?
          經常-5
          偶爾-3
          不太會-1

          3. 心情不好的時候,你會騎車到外頭透透氣嗎?
          會-1
          偶爾會-3
          幾乎不會-5

          4. 你是否曾動過自殺的念頭?
          經常-5
          偶爾-3
          不會-1

          5. 覺得電視上的綜藝節目越來越無聊?
          很無聊-5
          有些很無聊-3
          都很有趣-1

          6. 即使到了度假勝地,依舊沒有很開心的感覺?
          不會-1
          還好,有時會很開心-3
          幾乎開心不起來-5

          7. 你有沒有想起來很氣,氣到幾乎想做掉他的人?
          2個以內-1
          3~5個以內-3
          超過5個-5

          8. 你是否覺得自己常常很慵懶、身體虛弱無力,可是到醫院又檢查不出毛病?
          常常會這樣-5
          有時會比較沒干勁-3
          不太會,常常充滿活力-1

          9. 遇到路上橫沖直撞、不守交通規則的駕駛人,你會有怎樣的反應?
          真想斃了那些人渣-5
          為什么我這么倒霉?-3
          臺灣太擠了,真想移民到國外-1

          10. 覺得每天作同樣的事(例如上班、上課)是一件很煩人的事?
          實在很煩,有點不想要-5
          不太會,一樣能找到樂趣-1
          和計劃沖突時才會覺得煩-3

          11. 你最討厭底下哪種類型的人?
          個性自私自利、小氣摳門的人-5
          喜歡夸大其實、一事無成的人-1
          總是固執己見、不知變通的人-3

          12. 你覺得自己是不是很容易陷入感情或友情的困擾?
          很容易,常常會這樣-5
          偶爾會,感情還不錯-3
          不太會,感情都很好-1

          結果診斷:

          不到20分,壓力指數:30%

          你的思考頗積極、正面,個性也較大而化之,所以就算是生氣也會馬上就反映、發泄,不會在心底放太久,所以相形之下,你的壓力排解管道順暢,也較不容易累積負面的情緒。有壓力時,聽個輕快的音樂,很快就能恢復你爽朗的一面。

          20~30分,壓力指數:50%

          你本身較為理性、理智,所以遇到個性拙劣、蠻橫不講理的.同學、同事,或是周遭事物,會很不能夠忍受,甚至心情上也受到很大的影響。無法完成的任務也會使你郁悶。通常只要換個環境,例如去郊游、購物,情緒自然而然就會平靜下來。

          30~40分,壓力指數:70%

          你較保守含蓄,也不喜歡得罪人,遇到不滿或不爽的事情通常都是忍下來,淚水往肚里吞;也沒有適當的發泄管道,久而久之累積在心里的壓力,便很容易壓得你做什么都覺得很不順。做點生理的改變,例如爬山、到健身房,或是洗三溫暖都是很不錯的改善方法。

          超過40分,壓力指數:85%以上

          你很敏感,也很容易緊張,在意他人對你的看法,常常為了迎合他人強迫自己做一些不喜歡做的事。日積月累下來,很容易替自己帶來莫大的壓力,也是憂郁癥的高危險群。除了上述的所有方法之外,盡可能尋求心理醫生來為你排除、解決。

      【你有壓力嗎】相關文章:

      職業測評:你的職業壓力有多大?07-29

      心理測試:你的職場壓力有多大06-23

      你有職場匆忙癥嗎?06-09

      關于你的壓力大嗎的心理測試12-20

      測你的職場壓力到底有多大?06-24

      測試:你有創業的精神嗎?10-08

      測試:你有揮金如土的潛質嗎?09-29

      測試你有商業巨子潛質嗎08-29

      測試你有開拓“外財”精神嗎08-21

      創業測試:你有“開拓”精神嗎?08-15

      主站蜘蛛池模板: av永久天堂一区二区三区蜜桃| 色噜噜狠狠色综合欧洲| 一区二区三区精品高清日韩美| 亚洲成av在线免费不卡| 万安县| 亚洲国产成人精品久久精品| 无遮挡粉嫩小泬| 国产视频在线一区二区三区四区| 亚洲精品美女久久久久网站| 日本少妇视频一区二区三区| 中文熟女av一区二区| 镇平县| 亚洲网站免费看| 狼色在线精品影视免费播放| 日本东京热高清一区二区| 麻豆av一区二区天堂| 民乐县| 白白色发布永久免费观看视频| 亚洲色图综合免费视频| 亚洲Va中文字幕无码毛片下载| 亚洲乱精品中文字字幕| 爆乳无码AV国内| 国产精品麻豆A啊在线观看| 龙门县| 仙游县| 闻喜县| 亚洲女同系列高清在线观看 | 精品无吗国产一区二区三区av| 99久久久69精品一区二区三区| 麻豆国产AV网站| 日韩一区二区三区中文字幕| 亚洲免费毛片网| 亚洲福利第一页在线观看| 国产在线拍偷自拍偷精品| 人片在线观看无码| 国产AV秘 无码一区二区三区| 好爽要高潮了在线观看| 久久久久久久久高潮无码| 国产精品一区二区久久精品蜜臀| 蜜桃视频在线观看网站免费| 欧美激情国产一区在线不卡|