導語：眾所周知，眼睛這扇“心靈窗戶”是五官之首，對人們的工作、學習和生活有著重要的作用。下面是應屆畢業生網小編給大家帶來的保護眼睛的手抄報圖片及相關知識，歡迎大家參考借鑒!
愛護眼睛知識手抄報資料（1）
愛護眼睛知識手抄報資料（2）
愛護眼睛知識手抄報資料（3）
【愛護眼睛的最好方法】
由于長期注視電腦熒光屏，聚焦點頻繁移動，畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢等，上班族眼睛容易產生干澀、流淚、視物模糊等現象，嚴重者干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等眼疾也會不請自來。那么，長期對著電腦的你應該如何保護眼睛呢?
眼藥水不能隨便滴
別以為電腦旁邊備1支眼藥水已是相當周到，眼睛酸澀不時滴上幾滴，其實這種做法是相當錯誤的。衛生部北京醫院眼科主任戴虹說，市面上幾乎90% 以上的眼藥水都含有防腐劑，能夠降低角膜細胞的增殖和活力，淚液蒸發速度更快，從而加重干眼癥狀，因此眼藥水千萬不能隨便滴。她建議大家，如果確實需要給眼睛“補水”，應該選擇不含防腐劑的人工淚液。
喝點茶，補補水!
1.菊花茶+枸杞
《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有豐富的維生素A，此外，菊花茶能令人雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，長時間使用電腦的上班族，不妨多喝些菊花茶。
2.綠茶
喝綠茶可起到一定的抗輻射作用，有關專家表示，綠茶中富汗維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性。此外，茶葉中的胡蘿卜素在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A，對眼睛有一定的滋潤作用，能有效緩解眼部疲勞。
擺盆花，置熱水，保保濕!
1.長期待在空調房，需要保濕的不只是你的皮膚，明眸也是干澀異常。不妨在辦公室桌上放些植物，既美觀又能增加濕度，像仙人球這類的植物被稱為“天然的加濕器”，除了起到保濕作用外，工作時適當注視一下綠色植物，不僅有效緩解眼部疲勞，而且能預防眼睛干燥癥的發生。
2.上班族平時在電腦旁邊放被熱水，水蒸氣的揮發能夠加周邊濕度，舒緩眼部不適癥狀，緩解眼部干澀。如果覺得眼睛不舒服，不妨湊近杯子，讓水蒸氣促進眼部四周血液循環。
看屏幕，請用舊眼鏡!
眼睛視力下降了，換了新的眼鏡，可別把舊的扔了，有專家指出，因為近距離視物，高頻率使用眼睛，不少白領晶體丶睫狀肌和懸韌帶三者長時間處于緊張狀態，容易造成疲勞永久傷眼。因此建議辦公人員不妨戴上舊眼鏡保護眼睛，舊眼鏡的度數一般要比新眼鏡度數少125度，用來看電腦是最適合不過了。