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      職場心經歷練職場火海

      時間:2024-09-02 22:12:46 充電培訓 我要投稿
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      職場心經歷練職場火海

      什么是真正的職場火海?不是日積月累的壓力,而是所處的環境沒有正確的獎勵機制和上升空間;或者這不是你擅長做的事情,并且通過努力也效果不佳!

          1、不要助長自己;此處不留爺,自有留爺處;的大爺心態,對公司、對老板心存感激可以幫助你承受很多壓力。

          2、你應該明白,所有職場中人跟你一樣會經歷這個階段。你難受,別人也一樣甚至更難受,跟失戀一樣,誰都經歷過,都能挺過來。輪到你的時候,假如你能冷靜地熬過這個階段,勢必又多了一盤勝算。

          3、壓力和焦慮都是階段性的。往往發生在身體吃不消或者事情一齊堆上來的時候,所以健康太重要了!

          4、經常給自己鼓勁,對自己說:;你是最棒的!;別把自己慣成白雪公主,誰也不會永遠過著快樂的童話職業生活。

          5、別給自己設定太高的目標,把留意力放在短期的興奮點上,時不常物質獎勵一下自己,很管用。

          6、多接受新信息,感覺自己與時俱進,肯定自己的進步,心情會好。

          7、適當放松一下,出往旅旅游度度假,給自己充電。

          8、業余時間別老跟比自己強而又心態不好的人混在一起,那只能讓你壓力更大,更焦慮。

          9、實在不行,出門到人事部轉一圈,看看有多少人等你騰位子吧,出來時心情必然好很多。

          10、假如抗不住,逃了,又后悔,趕緊回頭。火海無邊,懸崖勒馬。

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