據職業規劃師介紹，在經濟衰退期，盡管很多人出于不安而固守現有的飯碗，但還是有越來越多的雇員敢于挑挑揀揀，追求自己稱心如意的職位。美國一家人才管理公司一月份的調查顯示，31%的從業人員對目前的工作不滿意;74%的人表示如果有其它就業機會，他們會選擇辭職。獲得更高的薪水、更好的職業發展機會和換換環境是人們辭職的主要原因。一般情況下，出現下面十種狀況，就表明是時候辭職了。
1、這份工作總讓你生病
專家表示，如果你整個周末都為下周不得不上班而郁郁寡歡，或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁，那肯定有問題。職業規劃師表示，不適合的工作會讓你得病。如果你經常出現慢性背疼、頭疼和腸胃疼，就應該考慮換一份工作了。
2、創造力下降
沒有工作壓力和壓力太大一樣不是好事情。如果你發現工作變得枯燥乏味、程式化，你的創造力也在下降，就說明這份工作已經沒有太大發展空間了。同時，如果你上班經常無事可做也不是好兆頭。因為這離你被裁的時候也不遠了。
3、不再能學到新技能
缺乏職業發展機會是從業者跳槽的首要原因之一。如果你發現目前的工作已經讓你學不到任何新的技能，或者不能從工作中有所成長時，也許應該考慮一下別的公司了。在現有職位停滯不前會讓你失去更多的發展機會。
4、屢次和升遷擦肩而過
如果升職總是沒有你的份的話，可以考慮辭職。假如公司會對此做出解釋，并幫你指出今后如何改進的話，說明他們還是信任你的。但如果你總是被置之不理的話，就應該考慮走人了。特別是當你原來的下屬一躍成為你的上司的時候，相信沒有人能坐得住。
5、工作重組與你無關
組織中的變化本不可避免，但假如你的職位、工作預算和下屬都被重新組合或者取消的話，就說明你的部門變得無足輕重。如果對此得不到合理解釋的話，相信你不會再留戀現有的職位。
6、付出得不到認可
如果公司運行很好，但你的努力，無論從物質上還是其它方面，總得不到應有的認可的話，就應該考慮是否繼續在這里賣命了。干得好卻得不到表揚、被人越過升遷、升職請求未得到許可、得不到能證明和提升自己的工作機會，總會讓人很失落。
7、付出和回報不成正比
公司的業務發展得很好，但你總看不到漲薪的機會，這一定程度上表明你的工作不受重視。那么不妨尋找其它能證明自己的地方。
8、對工作失去興趣
31%準備跳槽的人表示是“希望換換環境”。如果工作不再有挑戰性，或者你即使裝也裝不出對工作的興趣，就應該考慮辭職了。耗盡激情、變得死水一潭的職業對人有害無利。
9、公司在萎縮
有時候另外一種情況是，你喜歡你的工作，但公司出現了不良的運行信號。例如要裁員的傳言、公司推遲招聘、出現負面的新聞報道及其它表明公司陷入枯竭和困境的征兆等，都值得你警惕。有18%的職員表示公司前景黯淡是選擇跳槽的主要原因。
10、公司價值觀和你不再合拍
當公司的價值觀、企業文化和企業使命和你的道德和價值觀不合拍時，當你對你所從事的工作失去信仰時，就表明你應該換一份更有意義的工作了。