你是職場中的“萬年胖”嗎
都知道之前美國那個“苗條職工比肥胖職工工資要高”的調查傷了多少人的心，而遭到了一眾女性的彈劾。先不論歧視不歧視，你的身材確實和工作牢牢地掛著鉤呢!其實職場里處處是肥胖陷阱，以下這個小測試，讓你認清自己是哪種“萬年胖”。
1.每到夏天，你的心情就和體重一樣，變得特別沉重。
是轉2
否轉3
2.從入職開始，你的體重就開始變得不能控制，嗖嗖地長了3kg以上?
是轉5
否轉3
3.如果有照相的機會，你已經習慣性地打開PS或者美圖秀秀，將自己的臉液化一小圈。
是轉6
否轉4
4.同事帶來家里剛剛烤好的芝士蛋糕，雖然你剛吃飽飯，但是你依然從容地拿起了一塊。
是轉9
否轉5
5.你覺得每天的工作都讓你筋疲力盡，唯一的樂趣就是回家打開電腦看美劇?
是轉7
否轉6
6.如果有同事或者上司提醒你最近長胖了，需要注意，你會在心里默默地認為是因為有什么地方沒做好，在故意打擊你的自尊心。
是轉8
否轉7
7.你的精神很緊張，郵件、手機短信或者MSN響起都能讓你嚇一跳。
是A壓力山大型
否轉8
8.每次你穿著一件自己都看不下去的無袖衫出現時，得到同事的反饋都是“不錯啊”“一點都不顯胖，美!”(或許你的資歷較深和人緣都不錯)
是B自我認知不清型
否轉9
9.完成了一個案子已經是半夜一點多，老板發動大家去胡吃海塞一頓火鍋，雖然你會有罪惡感，但還是去了。
是C職場愛面子型
否A壓力山大型
A、壓力山大型：工作越多，越像個虛弱的胖子!
你經常會工作到廢寢忘食，臉色蒼黃之余，體重卻毫不客氣地直升?根據美國一個職業網站針對上班族的調查發現，越是努力工作的人，越是容易發胖，而且從剛剛入職熬到簽合同的時候，女職員的發胖率更是高達47%!最可怕的是，壓力大變胖竟然是身體的自我調節反應!因為體重比較輕的女性比肥胖的女性更不能承受壓力，所以你的身體認為自己非常弱，就開始默默地儲存起脂肪。最后的結果，就是你一定是虛胖，不是strong……
解決方案：只有一句話，放松點吧。工作不應該是你全部生活，但你可以把工作變成享受生活的一部分。除了多運動、放松這些老生常談，最簡單的方法就是專注于工作本身，而不是周圍人的評價或者業績考量，你會發現這個世界忽然就清靜了……
B、自我認知不清型：感覺胖了請看秤，別聽話
或許現在自我催眠的辦法越來越多，你完全可能在發胖10斤的時候依然拍出白富美的照片，會搭配衣服而顯得“沒胖多少”，再加上你只聽好話不聽實話的性格，導致周圍人都不敢說出你發胖的事實，怕傷了你的自尊心。久而久之，或許只有在你離開職場回家休假的時候，才從母親嘴里得到“天，你胖成這個樣子了!”的真相。
解決方案：請你檢測一下錢包的一個夾層里是不是有一張發暗的健身卡;打開你的抽屜，是不是有隨時充饑的小零食;而唯一的那頓午餐，你也是用神速解決的`。如果你都不幸中選，請上秤，真實的體重會告訴你該怎么做。
C、職場愛面子型：同事喊你回家吃飯
“吃點吧，又不會胖一斤。”這樣的話是否在職場里耳熟能詳?你職場發胖的最大原因竟然是同事的好意邀約!而多數時候，為了人緣或者面子，你都不會拒絕。根據調查，最容易掉入的辦公室陷阱有：
午餐后邀請你喝一杯咖啡/自己親手做的甜品想讓你嘗試/下班后一起去喝酒或者吃夜宵/休息時邀你去樓下買點零食
解決方案：職場里聯絡感情很重要，我不是要你去拒絕這些邀請，而是可以用淺嘗即止的辦法。比如下午茶，你可以選擇無糖的咖啡，吃甜點時可以在午餐的時候減量，盡量選擇卡路里低的食物，但是碰到半夜吃火鍋的時候，你還是找個巧妙的理由拒絕吧!
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