羽毛球的基本打法

時間：2024-04-29 17:07:36 羽毛球我要投稿

羽毛球的5種基本打法推薦度：
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羽毛球的基本打法

　　羽毛球是一項室內，室外兼顧的運動，依據參與的人數，可以分為單打與雙打，它們的打法也有些區別，下面小編為您收集整理了羽毛球的基本打法，希望對您有幫助！

羽毛球的基本打法

　　1、壓后場底線

　　對羽毛球初學者來說，這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到后場底線，使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網前空擋。這種打法主要以力量制勝對方，也就是較量后場高、吊、殺技術的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線，同時也要有和對方進行后場對抗的能力。

　　2、攻四方球控制落點

　　攻四方球是攻擊對方場區的4個角落，以快速和準確的落點，調動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質量較差時，向其空當部位發動進攻。這種打法，要求運動員本身具有快速、靈活的步法，穩健的防守，以及準確控制落點和強有力的進攻能力。

　　3、快拉快吊控制網前

　　這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是：以進攻性的平高球快壓對方于后場兩底角，而后突擊吊球或劈殺引對方上網，再迅速上網控制網前，以網前搓球結合推后場底線制造對方回擊的困難，從而創造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術，能攻善守，步法、手法快速靈活，特別是要有較細膩的控制網前的技術。學習者通常在掌握了較全面的技術后使用。

　　4、后場下壓，上網搓、推

　　這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術，快速上網搓或推球取得前場攻勢，使后場、前場的進攻緊密銜接，提高攻擊的威力。

　　5、守中反攻

　　這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發的。它以防御為主結合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路，調動對方在移動中勉強進攻，急于求成出現失誤，或給自己制造反攻的機會。那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法，能在場區任何一個角落搶救來球，;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰機，進行出擊

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