羽毛球混雙技巧
羽毛球混雙怎么打才對(duì)？有什么樣的技巧？試試下面的方法吧！
羽毛球混雙技巧【1】
無論雙打或單打。
一個(gè)球打出去，只有兩個(gè)目的;
要么“快”，用高球速，讓對(duì)手接不到，直接得分;
要么“刁”，打出讓對(duì)方難受的線路和落點(diǎn)迫使對(duì)手回球質(zhì)量低。
利用合理技戰(zhàn)術(shù)，迫使對(duì)手放高球、承認(rèn)被動(dòng)、進(jìn)入防守狀態(tài);
同時(shí)我方抓住主動(dòng)，就進(jìn)入了進(jìn)攻狀態(tài);
盡量選擇高點(diǎn)擊球，保持壓制，并形成優(yōu)勢(shì)，最終轉(zhuǎn)化為得分。
這是雙打的關(guān)鍵。
混雙組合90%為“男強(qiáng)女弱”。
女搭檔，到底參不參加防守?
女前男后，這是混雙基本站位。業(yè)余圈，女球友不要參加防守;
女球友本身實(shí)力就弱，如果勉強(qiáng)參與防守，反而會(huì)造成被動(dòng)。
因此，打混雙時(shí)，前場(chǎng)業(yè)余女球友最好是守住前場(chǎng)不要后退。
防守的事，交給能力較強(qiáng)的男搭檔，一定要相信他哦。
男球友注意：當(dāng)你負(fù)責(zé)全場(chǎng)防守，不要起高球，多打下壓球。
因?yàn)楦咔驎?huì)給對(duì)手極大的攻擊區(qū)域，會(huì)擴(kuò)大己方的防守面積;
本來就是一人防全場(chǎng)了，對(duì)方攻擊面積加大，無疑雪上加霜!
如果男搭檔在后場(chǎng)起了一個(gè)高球，導(dǎo)致對(duì)方殺球;
男搭檔應(yīng)該有主動(dòng)防守這個(gè)球的意識(shí)。
也就是大家常說的--誰起高，誰防守。
女球友，要重點(diǎn)守住對(duì)角球，防守重點(diǎn)為對(duì)角球。
因?yàn)樵跇I(yè)余比賽中，所有網(wǎng)前技術(shù)中，對(duì)方選擇吊對(duì)角的幾率極大!
發(fā)、接發(fā)盡量不起球，女選手在發(fā)、接發(fā)的時(shí)候，一定要通過放網(wǎng)或推兩邊的過腰球;
來想辦法組織出進(jìn)攻，盡量不起球。
接發(fā)球準(zhǔn)備，前場(chǎng)女搭檔要高舉拍子(拍子過頭一點(diǎn));
這樣能保證處理網(wǎng)前球的出手速度。
接發(fā)球，使用快速平推技術(shù)，能有效壓制對(duì)方后場(chǎng)選手。
網(wǎng)前回球，盡量能夠做到在網(wǎng)前撲壓、勾對(duì)角或放網(wǎng)前小球;
總之，要靈活、短促、有力!
還有，女球友如果萬一在網(wǎng)前起了高球，對(duì)方有殺球的可能。
請(qǐng)記住：女搭檔堅(jiān)決不后退!
當(dāng)球一過頭就不要攔了，也不要回身。
殺到后場(chǎng)球，后場(chǎng)有男搭檔。
點(diǎn)殺或撲到前場(chǎng)，得有你在。
所以，這種情況千萬別后退!
萬一對(duì)方高遠(yuǎn)球“打腰”，打到我方女球友后面，怎么處理?
必須明確：這一拍子回球，必須下壓，打完后，馬上往前跑。
女搭檔不得不挑球時(shí)，盡量挑斜線;
男搭檔不得不挑球時(shí)，盡量挑直線。
這樣我方女隊(duì)員可以退直線，而不必退斜線。
混雙中，扣殺是比較重點(diǎn)的得分手段。
男搭檔，能殺的時(shí)候，一定殺出去!
多拍殺球多變，球路、落點(diǎn)、力量等;
還要巧殺，改變下節(jié)奏，往往更有效;
進(jìn)攻一定要以直線球?yàn)橹?
斜線也最好是小斜線，慎殺大斜線;
打?qū)Ψ降闹虚g結(jié)合部位最好。
如果對(duì)方的女子出現(xiàn)以下情況:
不參與防守、防守站位不好、防守能力差：
首選扣殺對(duì)方的女子方向。
不參與防守的對(duì)方女子一般都是站在場(chǎng)中部;
扣殺可選擇點(diǎn)很多，對(duì)方男子很難判斷，場(chǎng)地大不容易照顧。
對(duì)方女子防守站位不好，防守在你的直線方向或離網(wǎng)太遠(yuǎn);
我方扣殺距離就短而快。
對(duì)方女子防守能力差，無論站在你對(duì)面的直線或者斜線，都是你扣殺的對(duì)象。
出現(xiàn)機(jī)會(huì)不扣殺，也會(huì)讓女搭檔感覺不夠爽。
集中簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)，誰弱打誰：
女弱：多放網(wǎng)、網(wǎng)前撲球、勾對(duì)角等小技術(shù)多用。
男弱：可多打男子后場(chǎng)兩個(gè)角，那是后場(chǎng)難接的地方。
處于被動(dòng)，如何創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)局面?
處于被動(dòng)防守時(shí)，兩人平行防守站位;
首先要做的是，挑對(duì)方后場(chǎng);
以有時(shí)間調(diào)整站位，減輕防守的壓力;
好的接殺，是反守為攻的好機(jī)會(huì)!
接殺時(shí)，最好是直來斜往，斜來直往;
如果總回球到對(duì)方殺球原位，你總有一拍會(huì)頂不住。
直來斜往，斜來直往，讓對(duì)方在移動(dòng)狀態(tài)中處理球;
這是比較聰明的接殺方式。
進(jìn)攻狀態(tài)：
后場(chǎng)就倆字——“死殺”
前場(chǎng)就倆字——“放封”
防守狀態(tài)：
全場(chǎng)就倆字——“死頂”
羽毛球混雙運(yùn)動(dòng)中的防守戰(zhàn)術(shù)技巧【2】
一)混雙中女隊(duì)員參不參與防守
混雙中女隊(duì)員退不退防的問題引起廣泛的爭(zhēng)論。
一般認(rèn)為專業(yè)選手之間打球，女隊(duì)員要參與防守，業(yè)余選手女隊(duì)員不參與防守。
實(shí)際上，國(guó)際大賽中，女隊(duì)員都是參與防守的，而業(yè)余比賽，男隊(duì)員都不要求女隊(duì)員退防。
個(gè)人認(rèn)為,業(yè)余女選手也應(yīng)該參與防守，理由如下：
1.混雙采用前后站位，由于男隊(duì)員與女隊(duì)員成直線,而雙打場(chǎng)地比單打場(chǎng)地寬，這樣在場(chǎng)地的兩邊形成很大的空檔，極難防守。
2.如果進(jìn)攻方攻中路，情況就更難了，由于女隊(duì)員在前面會(huì)阻擋男隊(duì)員的視線，男隊(duì)員看不見來球路線。
另外，女隊(duì)員在前面離對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員很近，來不及反應(yīng)，容易被對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員打追身，并且女隊(duì)員的臉部更容易受到打擊。
對(duì)方后攻前封，任憑你的防守能力再強(qiáng)也是頂不住的。
可見，前后站位肯定是死路一條。
3.雙打就是兩個(gè)人在打，在防守時(shí)決不能讓女隊(duì)員像根根木樁似的只站在前場(chǎng)不動(dòng)，這樣，剝奪了女隊(duì)員的參與權(quán)。
二)混雙中女隊(duì)員退防應(yīng)注意的問題
但是女隊(duì)員防守能力較弱，女隊(duì)員如果退防，對(duì)方會(huì)集中火力專攻女隊(duì)員，女隊(duì)員退防豈不是找打?
這里有幾點(diǎn)要注意。
1、 女隊(duì)員自已要有強(qiáng)烈的意識(shí)，那就是退防時(shí)要有意的避開對(duì)方男隊(duì)員的直線進(jìn)攻。
也就是說退防的女隊(duì)員站位盡量不要站在對(duì)方男隊(duì)員進(jìn)攻的直線球路上，而應(yīng)盡量站在斜線球路上。
2、 女隊(duì)員不得不挑球時(shí)，盡量挑斜線;
男隊(duì)員不得不挑球時(shí)，盡量挑直線。
這樣我方女隊(duì)員可以退直線，而不必退斜線。
3、 女隊(duì)員退下來的任務(wù)和精力主要放在防殺上，而且防殺的范圍要小，不是與男的對(duì)半分。
如退到左半邊就再往左靠靠，守住左邊三分之一的場(chǎng)地就可以了。
確認(rèn)伸拍能護(hù)住左邊線，精力也要集中在追身球和邊線球上。
反之，退到右邊亦是如此。
只要集中了精力就可提高接殺成功率。
4、 女隊(duì)員后退的位置不必太多，離前發(fā)球線約1米左右為宜。這時(shí)男隊(duì)員在場(chǎng)地的另一邊離前發(fā)球線約1.5米為宜(不是絕對(duì)的，視挑球的高低前后調(diào)整，但仍要保持女前男后相對(duì)0.5米左右的距離。)。
這時(shí)，女隊(duì)員雖然后退了，但在前后方向，女隊(duì)員仍然在男隊(duì)員的前面。
這樣站位的目的是女隊(duì)員仍能照顧前場(chǎng)，男隊(duì)員仍能照顧后場(chǎng)。
由守轉(zhuǎn)攻后，各自也能較快的回位。
之所以不采用平行站位防守，是因?yàn)槠叫姓疚荒信疾缓谜疹櫢髯缘膱?chǎng)地，例如，進(jìn)攻方如果打出進(jìn)攻女隊(duì)員身后的平高球，男隊(duì)員不好退，容易把女隊(duì)員調(diào)到后場(chǎng)。
再如，進(jìn)攻方吊男隊(duì)員一側(cè)的網(wǎng)前球，女隊(duì)員不好上，容易把男隊(duì)員調(diào)到網(wǎng)前。
這樣就更被動(dòng)了。
5、 進(jìn)攻方如果打出進(jìn)攻女隊(duì)員身后的平高球，女隊(duì)員要有清醒的認(rèn)識(shí)，此時(shí)的情況應(yīng)該比剛才有所好轉(zhuǎn)了，馬上就不須退防了，應(yīng)考慮回到網(wǎng)前了。
此時(shí)女隊(duì)員絕對(duì)不要后退去接身后的平高球，除非你想輸?shù)舯荣悺?/p>
同理男隊(duì)員也最好不要去接網(wǎng)前的吊球，以避免我方變成男前女后的站位。
6、 如果女隊(duì)員挑球時(shí)挑的是直線，如果挑球點(diǎn)位置太偏離中心T字線，或者位置太靠前，來不及退斜線，而退直線必然會(huì)有追身球時(shí)，這時(shí)女隊(duì)員不但不應(yīng)退，反而應(yīng)前進(jìn)一步。
一來球網(wǎng)可提供對(duì)面部的保護(hù)，二來避免阻擋男隊(duì)員視線，為男隊(duì)員擊球讓出空間。
三)進(jìn)攻方的薄弱環(huán)節(jié)。
進(jìn)攻方雖處主動(dòng)，但不可能沒有薄弱環(huán)節(jié)。
對(duì)方兩個(gè)人不可能占據(jù)場(chǎng)上的每個(gè)點(diǎn)。
正確認(rèn)識(shí)進(jìn)攻與封網(wǎng)規(guī)律對(duì)我方進(jìn)行守中反攻有積極的意義。
一般的進(jìn)攻與封網(wǎng)規(guī)律為：
女隊(duì)員封網(wǎng)跟著球走，以封堵防守方直線球路為主。
如果進(jìn)攻方男隊(duì)員攻直線，女隊(duì)員與男隊(duì)員在前后方向成直線站位。
如果男隊(duì)員攻敘線，女隊(duì)員與男隊(duì)員在前后方向成敘線站位。
具體地說，對(duì)方男隊(duì)員從頭頂區(qū)殺直線，對(duì)方女隊(duì)員的封網(wǎng)位置在對(duì)方場(chǎng)地的左側(cè)網(wǎng)前;
這時(shí)整個(gè)右側(cè)半場(chǎng)都是對(duì)方的弱區(qū)。
如果對(duì)方男隊(duì)員從頭頂區(qū)殺敘線，對(duì)方女隊(duì)員的封網(wǎng)位置在對(duì)方場(chǎng)地的右側(cè)網(wǎng)前，此時(shí)對(duì)方的弱區(qū)在左側(cè)網(wǎng)前及右側(cè)后場(chǎng)。
對(duì)方男隊(duì)員在正手區(qū)進(jìn)攻，對(duì)方女隊(duì)員的封網(wǎng)位置與頭頂區(qū)類似，對(duì)方的弱區(qū)亦是如此。
只不過方向相反面已。
不過，以上只是一般的進(jìn)攻封網(wǎng)規(guī)律，在實(shí)際的比賽中，進(jìn)攻方男女隊(duì)員的站位情況可能并非完全如此，這時(shí)對(duì)方的弱區(qū)可視其站位情況而定。
不過分析其弱區(qū)的方法是和以上所述相同的。
四)幾種守中反攻戰(zhàn)術(shù)
1、勾對(duì)角、直線擋網(wǎng)兩前戰(zhàn)術(shù)
當(dāng)對(duì)方男隊(duì)員從兩側(cè)底線攻時(shí),我方可采用勾對(duì)角結(jié)合擋直線網(wǎng)前的戰(zhàn)術(shù),可以避開對(duì)方后場(chǎng)強(qiáng)有力的攻擊。
以勾對(duì)角為主,擋直線為輔，因?yàn)楣辞虻那蚵氛檬菍?duì)方的弱區(qū)。
勾的多了，對(duì)方有了防備，這時(shí)可以來一個(gè)擋直線，出其不意。
只要勾和擋的質(zhì)量有保證,一般還是容易變被動(dòng)為主動(dòng)的。
當(dāng)然，當(dāng)我方打出較高質(zhì)量的回球時(shí),女隊(duì)員要逼進(jìn)封住其直線區(qū),迫使對(duì)方打出高球。
回球時(shí)要控制好高度和方向。如果回的球太高、球速又慢，或離對(duì)方封網(wǎng)隊(duì)員比較近，都會(huì)被對(duì)方封死。
2，直線中場(chǎng)球
球能剛好越過前面的女隊(duì)員而落在后面男隊(duì)員的身前，進(jìn)攻隊(duì)員沒有辦法連續(xù)殺球，迫使他放網(wǎng)前或者將球挑起。
這個(gè)戰(zhàn)術(shù)要求打出直線中場(chǎng)球的隊(duì)員有良好的控球能力。
3、反抽
當(dāng)對(duì)方男隊(duì)員從兩底線進(jìn)攻站在對(duì)角線的我方女隊(duì)員并且球路較平時(shí),我方女隊(duì)員可采用反抽直線, 對(duì)方進(jìn)攻站在直線的我方女隊(duì)員時(shí),我方女隊(duì)員可采用反抽對(duì)角的戰(zhàn)術(shù)。
反抽速度快，能最大限度地調(diào)動(dòng)對(duì)方,并抓住其漏洞,但要注意反抽必須越過對(duì)方女隊(duì)員的封網(wǎng)高度。
否則，將造成自己更大的被動(dòng)。
4、挑兩底線平高球戰(zhàn)術(shù)
此種戰(zhàn)術(shù)即所謂對(duì)方殺直線,我方挑平高對(duì)角;
對(duì)方殺對(duì)角,我方挑平高直線,以達(dá)到調(diào)動(dòng)對(duì)方左右移動(dòng)的目的。
如對(duì)方移動(dòng)慢就無法保持進(jìn)攻,或盲目進(jìn)攻也有利于我方反攻。
運(yùn)用這種方法，要將我方女隊(duì)員調(diào)整到對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員的敘線球路，這要求我方調(diào)整站位，比較麻煩。
另外，女隊(duì)員手腕爆發(fā)力不強(qiáng)，回球多到不了對(duì)方底線。
雖這種方法在男雙和女雙中用的較多，但在混雙中，還是少采用為好。
女隊(duì)員可以有意識(shí)的練一練第1 和第3種方法，會(huì)收到很好的效果的。
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