皮膚粗糙怎么保養(yǎng)

時間：2024-10-31 18:04:00 形象設(shè)計師我要投稿

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皮膚粗糙怎么保養(yǎng)

　　如果說愛美是每個女人的天性，那么擁有一個無暇的肌膚就是每個女性畢生的追求了，那么皮膚粗糙怎么保養(yǎng)呢?一起來看看!

　　合理解決肌膚問題

　　美麗的肌膚誰都想擁有，可是由于護(hù)理不當(dāng)，或是一些其他的原因，肌膚變的越來越粗糙，沒有光澤，因此改善這樣的肌膚就成為愛美人士所渴望的，其實(shí)想要擁有美麗的肌膚，形象顧問告訴你首先身體必須健康，飲食上更要合理，只有均衡飲食才能從根本上解決肌膚問題。

　　紅薯給肌膚光滑質(zhì)感

　　紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。

　　芝麻柔嫩肌膚去角質(zhì)

　　傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實(shí)上，就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。皮膚會逐漸變得光滑，尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。

　　梅子滋養(yǎng)粗糙肌膚

　　梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。

　　皮膚粗糙的治療方法：

　　1、專業(yè)生活美容護(hù)理。

　　在日常護(hù)膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調(diào)理肌膚狀態(tài)，恢復(fù)肌膚飽滿彈性。

　　2、補(bǔ)充維生素A和B。

　　導(dǎo)致肌膚粗糙的原因在于維生素A和B的缺乏，適量補(bǔ)充有助恢復(fù)身體狀態(tài)。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態(tài)需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲水充足，正常作息，及時補(bǔ)充水果蔬菜等營養(yǎng)成分。

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