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      放小球的對策

      時(shí)間:2024-08-16 12:55:42 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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      放小球的對策

        比賽中,你有沒有遇到過對手放小球而自己總是無計(jì)可施的情況!痛恨之余,一定要想辦法解決,堅(jiān)決不能讓小球成為你的軟肋。下面我們一起來看看放小球的對策。

        在解決這一問題之前,首先請你嘗試去放小球,當(dāng)你明白何時(shí)放小球最有效之后,便能夠?qū)κ址判∏蜃龀鲱A(yù)判了。屢屢倒在對方小球之下的,多為不會放小球的人,而越是放不好小球,越容易中招。

        實(shí)際上,對手放出小球,我們并非無計(jì)可施,能夠做的事情有兩件。其一,練習(xí)接小球的技術(shù),沒有相應(yīng)的技術(shù)自然接不起小球。其二,留意球的落點(diǎn),不要放棄,對球第二次落地前的軌跡做出預(yù)判,全力奔跑,努力使球拍滑入球的下方。

        放小球的對策

        1.設(shè)想放小球的軌跡

        放小球時(shí)多會使用下旋打法來殺掉來球的威力。球在與球拍接觸之后會由下向上彈出,緊貼球網(wǎng)上方飛過,隨之落地,反彈較緩慢。了解之后,你便可以設(shè)想對方放小球的軌跡,判定其落點(diǎn)。

        2.小球是可以接到的!

        總是在小球面前倒下的人,肯定沒有像前面介紹的那樣對球的飛行軌跡做出判斷。而且,在看到球的落點(diǎn)后,很容易產(chǎn)生“放棄”的念頭。要知道,球在落地之后并沒有“停止”,而是緩慢地反彈,而且多向著自己的方向反彈。也就是說,在球第二次落地之前你仍有時(shí)間,仍有挽救的機(jī)會!只要你堅(jiān)信自己可以接起那個(gè)球。

        3.救起小球,必須用“削球”技術(shù)

        對手放出的小球即使緊貼著地面飛過來,只要球拍能夠滑入球的下方就OK了。這時(shí)必須要用到的技術(shù)就是拍面向上的“削擊slice touch”。所以,平時(shí)我們不僅要進(jìn)行膝部以上的上旋球練習(xí),也要進(jìn)行膝部以下的下旋球練習(xí)。

        (上側(cè)曲線)上旋

        (下側(cè)曲線)下旋放小球

        (第一次落點(diǎn))觀察到這一落點(diǎn),不要放棄!球一定會反彈!

        對于一般的上旋球,我們會在6/8的位置擊出。但面對小球,在7/8和8/8之間擊出就可以了。擊球時(shí)拍面應(yīng)向上。全力奔跑,只要能使球拍滑入球的下方就能救起小球!

        半場練習(xí)

        通過這一練習(xí),可以掌握削球和放小球的技術(shù),對于接小球也有幫助。

        [方法]

        利用半場(發(fā)球區(qū))做對抗練習(xí)。擊球時(shí)拍面全部向上,進(jìn)行“slice touch”的練習(xí),不要發(fā)力擊球。

        [要點(diǎn)]

        先打出深球,接下來放小球。通過放小球使對手向網(wǎng)前移動。練習(xí)中要綜合考慮到站位、時(shí)間、空間三因素。

        Tips

        1.誰最容易中招

        站位總在底線后方的人/對搶網(wǎng)有畏難情緒的人/發(fā)球較弱的人(發(fā)球之后立刻進(jìn)入防守狀態(tài)的人)/步法慢的人/擊球模式固定的人(不常有變化的人)/削球較弱的人

        這些人一旦將身體重心轉(zhuǎn)移至底線后方,且回球落點(diǎn)較淺時(shí),對手就會進(jìn)入場地放出小球。

        2.救小球的竅門

        在紅土場和草場上更容易進(jìn)行滑步,使球拍滑入球的下方相對容易。

        盡早完成準(zhǔn)備動作,可以有更充裕的時(shí)間觀察對手。

        與直線球相比,打斜線球可以縮短自己的移動距離。

        3.放小球的Q&A

        要想不懼小球,你不僅要學(xué)會應(yīng)對小球,還可以其人之道還治其人之身,從而豐富自己的作戰(zhàn)策略。

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