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      好玩的素質拓展游戲

      時間:2024-08-09 09:42:17 拓展訓練 我要投稿
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      2017好玩的素質拓展游戲

        拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理素質的考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越心理極限,但是也好玩。下面是小編為大家分享好玩的素質拓展游戲,望大家能夠喜歡。

        1.拓展訓練游戲編排目的

        籃球是大家都喜歡的運動項目,伴隨著中國籃球事業的發展,籃球在人們生活中的地位逐漸攀升,而將籃筐改成人的“手動”,又能增加不少趣味。原本個人的投籃技巧可能已經沒有了用武之地,只能靠簡單的投球了。但人的運動應該有法可依,關鍵在于仔細的觀察,出手的時機和投球的準確。

        2.參加人數

        5人一組

        3.時間

        不限

        4.道具

        每組一個籃筐,若干籃球

        5.拓展訓練游戲規則

        每輪由5個人進行比賽。

        由一個人手持籃筐,扮演活動的籃筐。扮籃筐的人要距參賽選手3米遠。當比賽開始的時候,扮演籃筐的人手持籃筐必須進行上下左右移動,但每次移動的時候.必須持續3秒鐘的時間,持續的過程中不許移動位置。

        6.拓展游戲注意事項

        參賽選手需要站在起始線上,根據籃筐的運動規律,準確地進行投球,每輪只能投4個球,以進球數多者為勝,籃球最好改成軟性球,籃筐換成了手動,既增加了趣味性也增加了難度,這是對個人的考驗,也是對團隊配合的考驗,大家要沉著冷靜,爭取勝利。

        扮演籃筐的人要注意保護自己,不要被飛來的球砸到。

        7.拓展游戲相關討論

        如何把握3秒的時機?

        如何找到籃筐人運動的規律?

        如何讓一個團隊的運動力和活動力協調統一?

        好玩的素質拓展游戲:甲地乙地

        1.拓展訓練游戲編排目的

        (1)激發學員的創新意識。

        (2)提高應變能力。

        2.參加人數

        全體

        3.時間

        不限

        4.道具

        節奏感較強的音樂

        5.拓展訓練游戲規則

        培訓師任意設置兩個地點分別命名為甲乙兩地,兩地的距離約為10米~15米。

        將所有學員排成一列縱隊,讓學員記住各自的位置。

        任務:每個學員依次從甲地到乙地,但是必須使用不重復的動作或姿勢。如果大家想象力很豐富也可以將游戲時間延長,從甲地至乙地,再從乙地返回甲地,但動作仍然不能重復。

        規則:凡是前面學員使用過的方法,后面的學員不能再使用。也就是說,每種方法只能被使用一次。

        6.拓展游戲注意事項

        如果有學員做了重復的動作,請已通過的學員以起哄的方式讓該學員返回原點。

        要有意識地提高學員的應變能力即反應動作的速度。

        7.拓展游戲相關討論

        你能否快速想出各種各樣的動作或姿勢?

        你是否注意觀察了別人的動作,以便不重復。

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