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參加圍棋比賽的十大技巧
為了能夠讓同學(xué)們都能夠發(fā)揮出應(yīng)有的水平，也在參加比賽的過(guò)程中得到良好的熏陶和鍛煉，賽前的競(jìng)技心態(tài)培訓(xùn)就是必不可少的了。下面我們一起來(lái)看看圍棋的參賽前心理培訓(xùn)吧!
賽前的心理準(zhǔn)備，對(duì)棋手進(jìn)行競(jìng)技經(jīng)驗(yàn)傳授，主要是為了能夠讓棋手消除負(fù)面心理影響，增強(qiáng)正能量以發(fā)揮出應(yīng)有的水平，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)突發(fā)或源發(fā)的各種狀況，減少?zèng)_突和矛盾，靠自己的真實(shí)棋藝獲得勝利。
1對(duì)于第一盤棋一定要認(rèn)真而謹(jǐn)慎。好的開(kāi)始是成功的一半，但并不是說(shuō)非要第一盤必須取得勝利不可，而是應(yīng)該使自己能夠快速的投入到競(jìng)技中，把自己的狀態(tài)給調(diào)整出來(lái)。下棋的過(guò)程中不要快速而要進(jìn)行一定量的思考和計(jì)算，如果無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)可以嘗試在心底默默背誦圍棋十訣以保持內(nèi)心的平靜。
2正確認(rèn)知自己的水平，明晰自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，制定一定的比賽目標(biāo)，比如贏幾盤棋之類的，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)可以提前進(jìn)行模擬比賽訓(xùn)練，增強(qiáng)棋手的自信心。
3樹(shù)立正確的比賽動(dòng)機(jī)。就是要知道圍棋比賽只是一個(gè)過(guò)程，結(jié)果的成敗并不完全代表棋手的全部。很多偉大的運(yùn)動(dòng)員都說(shuō)過(guò)，只要全力發(fā)揮出正常的水平，勝利和失敗是自然而然的事情。如果強(qiáng)行追求比賽的勝利，反而會(huì)使自己縮手縮腳發(fā)揮失常。
4輸入文字輸入文字在比賽期間不要喝太多的水，更不要隨便吃一些冷的食物，避免肚子和腸胃鬧意見(jiàn)。中午吃飯不要吃的太撐，否則會(huì)影響血液對(duì)大腦的供氧。能夠稍微休息一下是最好的，盡量不要討論上午棋局的內(nèi)容。太興奮或太沮喪都會(huì)影響到下午的比賽。
5輸入文字輸入文字如果賽場(chǎng)內(nèi)有任何問(wèn)題，一定要在第一時(shí)間求助裁判，聽(tīng)從裁判的裁決和安排。如果對(duì)裁判的判罰有異議，可以找到賽場(chǎng)仲裁或裁判長(zhǎng)進(jìn)行申訴。
6雖然我們?cè)敢庀嘈琶恳粋�(gè)對(duì)手都是道德高尚的棋手，但總有意外發(fā)生。為了避免糾紛，我們應(yīng)該盯緊棋盤防止發(fā)生挪動(dòng)棋子或拿走棋子的情況發(fā)生。在比賽中既不要遮擋棋盤、引導(dǎo)對(duì)方走錯(cuò)、說(shuō)話唱歌干擾對(duì)方，也要提防對(duì)手出現(xiàn)這種情況。如果遇到對(duì)方劣勢(shì)己方優(yōu)勢(shì)要注意行棋速度，耐心下好每一步。因?yàn)樵谫悎?chǎng)上曾經(jīng)有棋手故意慢行棋拖延來(lái)等待對(duì)手心情變壞失誤的。此中情況在有計(jì)時(shí)器的比賽中是可以避免的。
7在棋局終了計(jì)算勝負(fù)的時(shí)候，仔細(xì)檢查雙方局勢(shì)，請(qǐng)裁判數(shù)棋。不要東張西望而被對(duì)手拿掉棋子或填死活棋。
8在賽場(chǎng)中根據(jù)最新規(guī)則是禁止使用手機(jī)的，如果發(fā)現(xiàn)請(qǐng)求助裁判。
9遇到簽字的情況，一定要仔細(xì)檢查簽字是否把名字都簽在各自勝負(fù)的對(duì)應(yīng)位置。不要惡意錯(cuò)簽，也不要大意簽錯(cuò)而導(dǎo)致勝負(fù)結(jié)果更改。
10要注意不趴桌子不壓棋盤，避免無(wú)意碰亂棋子。如果遇到對(duì)方碰亂棋子和棋盤的一定要第一時(shí)間舉手請(qǐng)求裁判幫助。
再完備的訓(xùn)練也不可能完全預(yù)知賽場(chǎng)發(fā)生的狀況，所以要保證自己憑著良心和道德完成比賽，遇到了一些事情如果實(shí)在難以糾纏就應(yīng)放棄執(zhí)著勝負(fù)，為下一盤做良好的準(zhǔn)備。只靠小聰明，不遵守規(guī)則偷奸耍滑是無(wú)法在圍棋的道路上走多遠(yuǎn)的。
作為一個(gè)圍棋人，要時(shí)刻提醒自己在精英文化游戲里的素養(yǎng)和格局。雖然有的時(shí)候輸棋會(huì)使人心里難過(guò)，但是為了贏棋而不擇手段也違背了圍棋競(jìng)技的初衷。輸棋可以用聽(tīng)音樂(lè)、找朋友訴說(shuō)、運(yùn)動(dòng)減壓等方式排解，不擇手段的良心譴責(zé)卻有可能造成心理的重大漏洞，以后也就止步于棋道前了。
最后，把陳毅元帥的圍棋小詩(shī)抄錄如下，我們共同創(chuàng)造美好的圍棋精神世界。因?yàn)閲咫m然是個(gè)游戲，可是每一盤棋又都是一次人生。
紋枰對(duì)坐，從容談兵。
研究棋藝，推陳出新。
棋雖小道，品德最尊。
中華絕藝，源遠(yuǎn)根深。
繼承發(fā)揚(yáng)，專賴后昆。
靜待能者，奪取冠軍。
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