乒乓球發球的10個常見錯誤

時間：2024-08-26 23:54:27 乒乓球我要投稿

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乒乓球發球的10個常見錯誤

　　乒乓球是我國廣大人民喜聞樂見的一種體育活動，由于對乒乓球的認知態度認真程度不足，導致許多人發球技術存在漏洞和破綻，那么對于乒乓球發球技術的研究是非常必要的。

乒乓球發球的10個常見錯誤

　　可以這樣說，高手不一定發球好，但發球好的應該是個高手。所以發球技術對一名業余球友來說非常重要。下面是關于乒乓球發球的10個常見錯誤，你注意到了嗎?

　　1、以僥幸的心理來發球。

　　好多業余球友在發球達到一定水平之后，總是把希望寄托在對手能夠直接吃球上，對對手重視不夠，對發球的目的認識不足：高質量發球的目的是：能讓對手直接吃球最好;迫使對手回球質量下降;為自己主動進攻創造機會。第一條并不重要，第二和第三才是最重要的。

　　2、發球時不假思索。

　　不會觀察對手狀態，不會根據對手技術情況和站位情況來調整自己發球的種類、旋轉、速度和落點等。只按固定套路發球，或想起什么來就發什么。

　　3、落點意識不強。

　　許多朋友在練習發球過程中，只考慮旋轉和速度，對落點意識的要求不強。臺子指定區域伸開五指畫一個巴掌大的圈(再小了對我們業余不現實)，10個球必須要進圈10個，比賽時才能體現出落點的作用來。

　　乒乓球發球的10個常見錯誤，你注意到了嗎?

　　4、對旋轉認識程度不足。

　　要練下旋，就得堅持長時間練，不計較得與失，1個月不行就2個月(畢竟業余球友不象專業隊員那樣急著出成績)，我的經驗是：必須有1年以上的時間來做保證，才有可能練成一手強下旋。當強下旋練精了的時候，你的手指、手腕、全身各個部位的發力就已達到協調了，其他旋轉其實都是相通的，只需找準摩擦點和摩擦線路即可。好多人會問：不就是一個下旋嗎?有那么神?實踐可以告訴你：絕對有可能，正生膠吃下旋的事情都是經常發生的。

　　5、發球意圖太明顯。

　　上旋、下旋、加力、減力等微調技巧掌握不夠，沒有身體假動作的掩蓋，想發短就減力，想發長就加力，讓對手觀察得一清二楚。遇到高手，就必須用同一種動作和近似的力量，出來狠的側上和狠的側下，出來慢速的近網和快速的大角。

　　6、配套球的質量不過關。

　　許多人說：我也發轉與不轉，為啥對手一點兒都不怕?那是因為你的配套球質量不夠。舉個例子：當你發第一個重下旋的時候，對手吃了你的球，那么你發第二個重下旋的時候，對手就會有意向上抬拍，恰在此時，你用了同一個動作發出一個不轉的來，他一抬，結果高了。----這叫什么?我給它起了個名字叫：強制對手接發失誤(強制性以后談)。反過來，如果你發了一個下旋，對手根本不需考慮就給你回過來了，那么你再發個不轉，對手直接就給你拍死了。

　　乒乓球發球的10個常見錯誤，你注意到了嗎?

　　7、發球的套路設計粗糙。

　　每一局中，第一個發球與第二個發球是套路，前2個發球與自己的第3、4個發球也應有配套或呼應作用。另外，每一板發球都要設計好對手可能的回球路線，想好第三板的跟進。也就是說，應該經常思考如果自己要打7局比賽，怎么來統籌安排，思考多了，實踐中自然會見成效。

　　8、對發球節奏認識不足。

　　比分領先的時候或者發球對于對手威脅較大的時候，要加快發球節奏，要快要狠，不給對手思考時間;發球效果不明顯，或比分落后的時候，要多想要領、提高質量，不要慌亂或盲目求變;對手急躁的時候(多數手發僵)發球要輕要轉。

　　9、對高質量發球矛盾統一性認識不到位。

　　首先，必須把球發轉了，強的旋轉是威懾對手的提前和保障。另一方面，球轉了不代表你的發球過關了。無論你發如何轉、如何刁的發球，只要在對手判斷之內、意料之中的球，對手都會很好的給你接回來，此類發球自己都應該列入發球質量下降或敗筆行列，要在心里默默記住，并提醒自己要想辦法去改變這種觀念。

　　乒乓球發球的10個常見錯誤，你注意到了嗎?

　　10、關鍵時刻自信心不足。

　　我始終認為：比賽關鍵時刻，變化不是全部，可貴的是在于堅持、自信和勇氣，要有敢于在關鍵時刻發不轉的勇氣;要有關鍵時刻敢于連續發同一落點(不同旋轉或相似旋轉)的勇氣;要有關鍵時刻敢于發自己最不拿手但對手也最怕的那種球的勇氣。

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