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乒乓球球臺(tái)尺寸及球網(wǎng)裝置介紹
乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，除了中老年朋友，還有很多青少年喜歡打乒乓球，乒乓球也適合各個(gè)年齡的朋友。喜歡打乒乓球的朋友，就要多了解關(guān)于乒乓球的知識(shí)了。接下來(lái)就跟隨小編的腳步，一起來(lái)了解下乒乓球臺(tái)尺寸，及打乒乓球技巧吧!
一、乒乓球臺(tái)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸
一般來(lái)說(shuō)，乒乓球臺(tái)的尺寸為：長(zhǎng)：2740毫米(2.74M);;寬：1525毫米(1.525M);高：760毫米(0.76M);網(wǎng)高：1525毫米(1.525M)。
這里的網(wǎng)高是指球網(wǎng)距地面的距離，而球臺(tái)與地面距離是0.76米，網(wǎng)長(zhǎng)是1.83米，網(wǎng)高是0.1525米。
乒乓球桌球網(wǎng)裝置
(1)球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上的夾鉗部分。
(2)球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開(kāi)邊線外緣的距離為15.25厘米。
(3)整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米。
(4)整個(gè)球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺(tái)面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
(5)臺(tái)面四邊涂上0.02米寬的白線，臺(tái)面中間應(yīng)有一條0.003米寬與球臺(tái)長(zhǎng)邊平行的中線。
二、乒乓球臺(tái)的價(jià)格
因?yàn)槠古仪蚴俏覈?guó)的國(guó)球，乒乓球也很收大眾喜愛(ài)，因此乒乓球的市場(chǎng)也很龐大，國(guó)內(nèi)比較好的乒乓球桌品牌有很多，其中包括紅雙喜，729、雙魚(yú)等，這些品牌有便宜的簡(jiǎn)易折疊式乒乓球桌，大概在一千元至一千五百元之間，適合業(yè)余人士購(gòu)買(mǎi)，稍專業(yè)一點(diǎn)的大概在一千五百元至三千元之間，也有更高檔的。
當(dāng)然，國(guó)外也有很多出色的乒乓球桌品牌，也有一些朋友喜愛(ài)這些品牌，我們熟知的有多尼克、蝴蝶、尤拉等，都是世界知名的專業(yè)品牌，在業(yè)界都是信譽(yù)極佳的，品質(zhì)有保障，不過(guò)價(jià)格也更貴，大概在八千元至兩萬(wàn)元之間。當(dāng)然乒乒球桌的價(jià)格和款式顏色是離不開(kāi)關(guān)系的，顏色為綠色的售價(jià)一般也是比較貴的。
乒乓球比賽實(shí)戰(zhàn)技巧
1、球拍在發(fā)球時(shí)松些好
很多乒乓球老手都會(huì)在發(fā)球時(shí)讓自己的球拍松點(diǎn)，這是為什么呢?怎么松呢?手腕轉(zhuǎn)動(dòng)方向的平面與胳膊的直線垂直，擊球后，要稍微顛一下身體，可以很好的放松同時(shí)回到標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)備動(dòng)作。為了顛一下身體，擊球瞬間腳后跟要抬起來(lái)。打球要有4個(gè)意識(shí)：盯球判斷來(lái)球，移動(dòng)腳步，擊球，還原。
2、拉加轉(zhuǎn)球雙腿下蹲
下蹲時(shí)，先碎步側(cè)身讓開(kāi)球的路子，然后雙腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身體稍微一側(cè)，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右腳移到左腳時(shí)，右腳蹬地不要使身體有竄高的動(dòng)作，應(yīng)該感覺(jué)重心是平行移動(dòng)。
球拍要沿著球的下降軌跡引拍，當(dāng)球下降到合適位置，再向上拉，這樣不容易拉漏了。下旋的加轉(zhuǎn)弧圈動(dòng)作要領(lǐng)：調(diào)整位置側(cè)身。雙腿下蹲。胳膊放松。向上發(fā)力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要調(diào)整步法和擊球位置，引拍胳膊要伸直。
3、發(fā)球動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范
一只手的上拋動(dòng)作：上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外，高于臺(tái)面且需垂直上拋。另一只手的揮拍動(dòng)作：若按照新規(guī)則，要高于臺(tái)面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線，能看清動(dòng)作。
4、四分之一定律
開(kāi)始練習(xí)正手攻球，要牢記個(gè)1/4，一是，手臂揮拍的軌跡是1/4園，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂揮拍放松至起始位置也是按原先的'1/4圓弧--陸教練在球案上以端線為直徑，中線與端線的交點(diǎn)為圓心，劃一園弧，右半邊的弧線就是手臂揮拍的下投影。然后面對(duì)墻，以自己的身高，作攻球的準(zhǔn)備動(dòng)作，以腰部高度劃1橫線，眉毛高度為最高點(diǎn)，劃一圓弧，這是前面的投影。
正手攻球，執(zhí)拍右手拇指壓拍，食指放松，中指頂拍，在劃1/4圓弧過(guò)程中，拇指和中指有1/4圓弧的微調(diào)動(dòng)作，擊球上部1/4圓弧。同時(shí)前臂也要有1/4圓弧的旋轉(zhuǎn)。
5、越用力拍越下壓
越用力時(shí)，揮拍越要下壓，而不能上托，越要壓住球，前傾的要比發(fā)力小時(shí)多點(diǎn)。攻球時(shí)手腕要有點(diǎn)弧線，這樣球速要快一些。
6、多體會(huì)打磨比例
當(dāng)你沖不沖時(shí)你會(huì)以為多向前撞擊球即可彌補(bǔ)速度，這有點(diǎn)飲鴆止渴，其實(shí)撞擊球過(guò)多易造成弧線不好，失誤多。且因旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，也使拉出的球前沖不強(qiáng)，特別是在近臺(tái)以外。摩擦過(guò)多會(huì)導(dǎo)致球速滿，力量小。
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