冬季如何防治呼吸內(nèi)科疾病

冬季如何防治呼吸內(nèi)科疾病

　　隨著氣溫下降，霧霾天氣頻發(fā)，醫(yī)院呼吸內(nèi)科疾病的門診量明顯增加。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的關(guān)于冬季如何防治呼吸內(nèi)科疾病的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　隨著氣溫下降，霧霾天氣頻發(fā)，醫(yī)院呼吸內(nèi)科疾病的門診量明顯增加。該病的常見類型包括肺部感染疾病、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、肺不張等。醫(yī)生表示，嚴(yán)冬季節(jié)患者一定要加強(qiáng)這類疾病的防治，大致可以分為以下幾個(gè)方面：

　　一、防寒保暖：根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物、被褥。尤其在外出活動(dòng)時(shí)，宜盡量減少直面寒風(fēng)的幾率，老人和體虛者較好好帶上圍巾、帽子。

　　二、空氣清潔：無論辦公室還是臥室，都應(yīng)注意保持空氣清潔。中午外面溫度升高時(shí)，可以適當(dāng)開窗通風(fēng)。室內(nèi)空氣還應(yīng)保持一定濕度，因?yàn)楦稍锏目諝鈺?huì)阻礙呼吸道分泌物的排放。較好簡(jiǎn)單方便的做法就是在暖氣旁放置一盆水，通過水分蒸發(fā)來增加空氣濕度。外出時(shí)少到通風(fēng)不良的場(chǎng)所，身邊有人感冒時(shí)宜盡量遠(yuǎn)離和做好預(yù)防。

　　三、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)參加體育鍛煉可提高機(jī)體對(duì)寒冷的耐受力。但老年人的運(yùn)動(dòng)量不宜過大，一般步行1000米左右就應(yīng)該休息一下。另外，冬季用冷水洗臉也能提高身體的耐寒能力。

　　四、健康飲食：飲食上做到多喝水，多吃水果和蔬菜，少攝取油膩、高糖、高脂肪食品，提高身體綜合素質(zhì)。

　　五、注射疫苗：冬季是流感高發(fā)的季節(jié)，常見的易感人群包括年紀(jì)大于60歲的老年人、慢性病患者、體虛者、兒童和小學(xué)生等，建議這類人群可注射流感疫苗，提高對(duì)病毒的免疫力。少數(shù)人在注射后可出現(xiàn)輕微的發(fā)熱癥狀，處理后恢復(fù)正常，無不良后遺癥。

　　六、及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)生感冒、哮喘或是病情逐漸加重時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)治療，以免病情進(jìn)一步惡化。

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