- 相關(guān)推薦
學(xué)習(xí)街舞的入門技巧
新學(xué)街舞要知道，街舞誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化的一部分，具有較強(qiáng)的表演性，參與性和競爭性。下面是學(xué)習(xí)街舞的入門技巧，希望對大家有幫助。
發(fā)展起源
1992年初期，出現(xiàn)了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在 邁克·杰克遜、 瑪麗亞·凱利 、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
街舞服飾
籃球服，大的T恤、拖地的多兜褲、寬大的牛仔褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時尚，個性化的同時，不要忽視美觀，如果不適合你，看上去只是"怪"而不美。
學(xué)習(xí)竅門
1．練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。
2．在練習(xí)廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。
3．在跟教練學(xué)習(xí)時，一般有一定的程序，教您幾招：
a．耳聽音樂，熟悉節(jié)奏
b．眼盯住教練的腳，學(xué)會步伐；
c．下肢動作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動作。
（1）首先全身放松，這樣才能發(fā)揮最好效果。
（2）接著向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。
（3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。
（4）向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時擴(kuò)胸。
（5）右腿提膝，同時轉(zhuǎn)體180°向左。
（6）右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。
（7）左腿向左側(cè)邁出，兩腳開立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時雙臂交叉
（8）左腿提膝后下蹬，同時轉(zhuǎn)體180°向右
（9）右腿向右側(cè)邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉(zhuǎn)動，兩臂張開并擴(kuò)胸。
注意：全身各部位動作的同步性是關(guān)鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結(jié)合好。還有就是在練習(xí)前一定要做預(yù)備運動，以免不必要的運動損傷
【學(xué)習(xí)街舞的入門技巧】相關(guān)文章：
如何學(xué)習(xí)街舞-街舞的學(xué)習(xí)技巧09-05
街舞的學(xué)習(xí)技巧08-11
學(xué)習(xí)街舞的小技巧10-22
德語入門學(xué)習(xí)技巧10-14
如何掌握學(xué)習(xí)街舞的技巧08-21
關(guān)于學(xué)習(xí)街舞的技巧分享08-06
街舞入門的練習(xí)秘訣10-04
街舞基礎(chǔ)的入門教學(xué)07-26
街舞快速入門方法08-07