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      痘痘肌膚該怎么護理

      時間:2024-10-31 02:22:22 護理培訓 我要投稿
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      痘痘肌膚該怎么護理

        都過了青春期怎么還經(jīng)常長痘?很多成年男女都有這個困惑,長痘并不是青春期男女的專利,飲食不注意、清潔不到位、熬夜等都會引起長痘,用護膚品、化妝的女性一定要注意調(diào)節(jié)。成人痘就是麻煩、討人厭。它不管男女,不管年齡,不斷的依附在我們臉上。要根治必須要從源頭著手。下面是小編為大家?guī)淼年P(guān)于痘痘肌膚該怎么護理的知識,歡迎閱讀。

      痘痘肌膚該怎么護理

        成人痘更“青睞”女性

        成人痘它不分季節(jié),在同一個部位不停的生長,通常是以濃皰或是囊腫的形式出現(xiàn)在我們的臉上。大部分的痘痘都是因為皮脂腺分泌過多有關(guān)的,但是成人痘卻是因為睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養(yǎng)不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān),而且,女性發(fā)生的機率比男性的要多。

        成人痘4大成因 熬夜痘越擠越悲哀

        1、老廢角質(zhì)層處理不及時

        油脂的分泌過旺的油性肌膚,很容易堵塞毛孔,造成青春痘,但是如果是干性肌膚或者是油脂分泌已經(jīng)減少的成人,會有毛孔堵塞的問題嗎?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化等,都會破壞角質(zhì)層哦。角質(zhì)層是肌膚最外面的一層保護層,當被破壞時,肌膚的抵抗力就會下降,變差。但老廢角質(zhì)卻不會因為角質(zhì)層被破壞而減少和脫落,所以這些老廢角質(zhì)往往就是堵塞毛孔的真正元兇,讓成人痘有機可乘。

        2、壓力大積成痘

        生活壓力大,是成人痘發(fā)生的主要原因之一。壓力大往往會導致體內(nèi)的雄性荷爾蒙分泌增加,而誘發(fā)皮脂腺過量的分泌油脂,壓力痘就會一粒粒冒出來。此外,在緊張、焦躁、低落或呈現(xiàn)負面情緒時,體內(nèi)會分泌出壓力荷爾蒙,當肌膚問題影響角質(zhì)健康的時候,免疫力也會下降,肌膚對細菌的抵抗力自然也會降低,導致容易發(fā)炎,不但成人痘容易長出,出現(xiàn)后也很難完全治愈。

        3、碳水化合物催痘

        皮膚科的專家們評估了飲食和成人痘的關(guān)系,根據(jù)專家們的觀點來看,碳水化合物的食物會加重成人痘的產(chǎn)生。研究數(shù)據(jù)顯示,飲食和成人痘強而有力的證據(jù)是來自于升糖指數(shù),低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。但是攝取高升糖指數(shù)食物便會引發(fā)一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發(fā)。

        4、熬夜痘越擠越悲哀

        睡眠不足這一成因是成人痘最常見的原因,通常有熬夜痘痘的人,肌膚都比較粗糙,沒光澤,痘痘外觀看比較大顆,先得紅腫,而且摸起來硬硬的。它的起因是因為身體機能差,血液循環(huán)不良,新陳代謝不良,毒素無法排出,在肌膚上就形成了痘痘。這種情況的成人痘不會有發(fā)炎的現(xiàn)象,如果硬的去擠壓,反而會導致發(fā)炎惡化。出現(xiàn)這類的痘痘,就應該減少熬夜,多補充維生素B3、維生素C來增加身體的抵抗力。

        清爽護理是根本需求 依靠化妝品調(diào)節(jié)要小心

        出現(xiàn)痘痘不管成因是哪一種,在護膚上面都要遵循清爽的一大原則,不然的話就會給肌膚更多的負擔。依靠化妝品來調(diào)節(jié)分泌過剩的油脂要注意以下事項:

        1、清潔力強的洗面奶

        可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉,但不要清洗過度,避免洗后干燥緊繃現(xiàn)象。過度去脂,肌膚容易外油內(nèi)干。

        2、含酒精的化妝水

        去除油光,使用上,要注意過高濃度的酒精不宜長期使用。酒精不只能去除油光,還會造成肌膚提早角化,用多了,皮膚更顯粗糙暗沉。

        3、植物萃取調(diào)節(jié)出油肌膚

        速效收斂毛孔,緩和油脂大量排出。經(jīng)典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸,產(chǎn)品多調(diào)整為酸性配方,可以起到收斂的效果。

        4、含鋅、銅離子的產(chǎn)品

        主要目的在抑制5a-還原酶的活性,除去活化皮脂生成,是目前效果最好的手段,常見的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu-Gluconate。

        5、去角質(zhì)產(chǎn)品

        有磨砂去角質(zhì),果酸去角質(zhì),酵素去角質(zhì)三類。使用上,磨砂去角質(zhì),在洗臉后角質(zhì)軟化時使用,化膿性痘痘容易刮傷破損,暫時不宜用磨砂的方式幫助去角質(zhì)。果酸去角質(zhì)因為有較強的酸刺激,對敏感性酒糟型肌膚不宜,低濃度果酸可以起到幫助老廢角質(zhì)剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇,但也并不等于適用于所有油痘肌,仍有5%-10%的人對酵素會起過敏反應。

        6、角質(zhì)溶解產(chǎn)品

        果酸對角質(zhì)具溶解能力,但大部分果酸屬于水溶性,所以對毛孔富含油脂混合區(qū)的角質(zhì)栓塞,無法具體表現(xiàn)清除效果,有品牌引用親脂性水楊酸,效果會更好。

        7、殺菌劑

        化妝品對痤瘡桿菌有效的殺菌劑,主要是三氯生,但三氯生本身屬于廣效型殺菌劑,對皮膚也會有一定損傷。所以,用法上是有面皰時使用無痘痘時停用為宜。此外,近年來檜木醇,桃石酚等成分的研發(fā),作為抗痤瘡桿菌的成分,比廣效殺菌更安全。嚴重性痘痘要以保養(yǎng)品的方式去改善,是萬萬不可著急的。

        8、消炎類

        甘草、尿囊素,是保養(yǎng)品最經(jīng)典的消炎劑了,但這與類固醇相比較,效果有天壤之別。但優(yōu)點是溫和無刺激性、無副作用、無后遺癥等。

        9、控制發(fā)炎因子

        針對控制發(fā)炎的抗痘基質(zhì)來說,中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三葉五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。

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