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      產后護理常規(guī)

      時間:2024-08-17 15:32:02 護理培訓 我要投稿
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      產后護理常規(guī)

        產后的媽媽都知道,孕媽在產后大部分都會發(fā)生身材走樣、面色不佳等癥狀。那么產后應該如何護理呢?下面,小編為大家分享產后護理常規(guī),希望能幫助到大家!

      產后護理常規(guī)

        產后護理的7大原則

        按摩子宮:目的是幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預防因收縮不良,而引起產后出血。

        惡露的觀察:惡露是指由子宮所排出的'分泌物,產后1一3天,量多、顏色較 紅,以后顏色減淡,量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現(xiàn)象,應立即通知醫(yī)護人員。

        小便:由于會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫,可能在產 后有解小便或解不干凈的感覺,產婦應于產后2小時開始解小便,若解小便不通暢,請通知護理人員協(xié)助。

        大便:產后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥床都可促成腸蠕動減弱,排空時間延長,會陰切口的疼痛使得產婦不愿意作排便的動作,產如期出汗又多,以上原因均易導致便秘。

        母乳喂養(yǎng):母乳是嬰兒必須的和理想的食品,其所含的各種營養(yǎng)物質最適合嬰兒的消化吸收,因此世界衛(wèi)生組織建議產后6個月實施純母乳喂養(yǎng)。來奶需幾天時間,母親一定要耐心等待;護理人應富有高度責任性和愛心,多給她們鼓勵和支持,并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題,消除她們的緊張心理,使母乳喂養(yǎng)取得成功有一良好開端。

        活動:產婦第一次下床,可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈,宜有家屬或護理人員協(xié)助及陪伴。下床動作要慢,先坐于床緣,無頭暈再下床。剖腹產與手術后24小時,宜下床活動,可以幫助腸蠕動,減輕腹脹,及預防血管栓塞,下床時,可以使用腹帶或用手支托傷口,以減輕傷口疼痛。

        情緒調整:大多是初次生寶寶,沒經驗,對于寶寶不了解而產生一種自覺沒用之感覺,如喂奶、換尿片、哭啼等,如缺少了家人和醫(yī)護人員的安慰、幫助,易引起極度緊張, 感到孤立無援,再加上嚴重睡眠不足,會影響產婦產后的情緒,嚴重的會在產褥期內出現(xiàn)抑郁癥狀。

        產后護理常規(guī)

        1、你只需以適當飲食調養(yǎng),就能夠自行恢復。如果你產后以瘀為主,也就是產后惡露不盡,下腹隱痛,那就不能進補。一方面進補可能會助瘀化熱,另一方面補藥滋膩,還會妨礙瘀邪的排出。如果你產后兼有內熱,那就更不能進補了,否則會助熱生火加重病情。

        2、忌生冷食物產婦由于分娩消耗大量體力,體質大多是虛寒的。因此,中醫(yī)主張月子里的飲食要以溫補為主,忌生冷。即使你的寶寶出生在炎熱的夏天,也建議你抵制住冷飲和涼拌菜的誘惑,特別是剛剛從冰箱里拿出的食物和飲料。

        3、產后飲食生冷,易傷脾胃,使得產后氣血不足難以恢復。另外,中醫(yī)認為,“寒主收引”,產后飲食生冷,還會有礙產婦體內惡露的排出,導致惡露淋漓不盡。因此,產婦產后應忌食生冷。

        需注意:生冷的食物不僅包括物理意義上為冷的食物,比如冷飲和冰箱食物等,還包括物性寒涼的食物。性寒的肉禽海鮮類食物包括鴨蛋(性微寒)、馬肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉、蝸牛、田螺(性大寒)、烏魚、章魚等;性寒的'水果類食物包括柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺等;性寒的蔬菜類食物包括馬齒莧、空心菜、木耳菜、莼菜、發(fā)菜、竹筍(微寒)、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜等;在調味品中醬油、面醬、鹽等,也不宜食用或少用。

        4、少攝入咖啡因和酒精,杜絕尼古丁無論是在你坐月子期間還是以后母乳喂養(yǎng)的日子里,你都要減少或避免攝入咖啡因、酒精和尼古丁等幾種有害物質。

        5、咖啡因和酒精會通過血液進入你的乳汁,所以,攝入不能過量。咖啡、茶和可樂等飲料中都含有咖啡因。雖然一兩杯這樣的飲料不太可能對你或寶寶的健康造成多大影響,但多于這個量也許就會讓你感覺急躁、神經質,也可能同時讓寶寶不安和失眠。如果你有喝咖啡的習慣,建議你為了寶寶要控制自己,要少喝,而且盡量喝脫咖啡因的咖啡。

        6、香煙和藥物中的尼古丁也會進入你的乳汁,最好完全避免。尼古丁是一種血管收縮劑,顧名思義,它會收縮你和寶寶的血管。如果你必須要吃藥,就醫(yī)時一定要告訴醫(yī)生你在母乳喂養(yǎng),以便他能給你開合適的藥物。

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