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茉莉花茶的泡法-茉莉花茶的副作用
茉莉花茶的香氣是其他花茶如玫瑰、薔薇、蘭蕙等所比不上的。那么如何才能泡好一壺茉莉花茶，讓茉莉花的香氣發揮的淋漓盡致呢?這就要講究茉莉花茶的泡法了。下面就讓大家了解一下茉莉花茶的沖泡方法吧。
一、玻璃杯泡法
器具：
150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比為1:50，視杯子大小及口感可自行添加)、燒水壺一個
步驟：
投茶：取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中;
洗茶：水燒開后微涼，至85--90度(即燒開略涼)時，繞圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出處，略微搖晃玻璃杯，讓茶充分被水浸潤，然后快速倒掉茶水;
注水：再往杯中注水，使茶葉上下翻滾，注水至七到八分滿，待茶葉略沉，即可飲用;
續水：飲至1/3時就可以續水再添加了，這樣滋味不會過濃過苦或者淡薄。
提示：
1、一般竹制茶勺一勺為5g左右，3g差不多半勺多一點;
2、茉莉花茶茶坯較為細嫩，最好不要用100度沸水沖泡，以免燙熟茶芽，影響口感;
3、玻璃杯沖泡，可以看到茶葉在杯中的動態之美。
二、飄逸杯泡法
器具：
飄逸杯一個、茉莉花茶5g(小泡包裝一泡)
步驟：
投茶：取5g茶葉(茶水比：1:30)，置入飄逸杯過濾網;
潤茶：沿過濾網邊緣繞圈注水(水溫在85--90度)，略微浸潤茶葉后，快速將水過濾倒掉;
注水：再一次沿過濾網杯壁繞圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，后面視情況增加，可延長至1分鐘。
提示：
1、投茶量及時間可以根據個人喜好調整，飄逸杯因要多次沖泡，投茶量過少，后續滋味寡淡，所以可把握在5g左右。
三、蓋碗泡法
器具：
蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個
步驟：
1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;
2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;
3、潤茶：將燒開的水微涼，至85--90度，用回旋低斟的方式，將開水沖入蓋碗中，刮去上層茶沫，然后將茶水快速到掉;
4、沖泡：將茶漏放入公道杯中，再次拿壺，高沖水至蓋碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次類推，后面幾泡建議控制產品品質耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯飲用。
提示：
出湯時間可按茶葉的品性與自身的口味喜好略微調整，大宗茶出湯可以稍快一點;
沖水時最好不要從蓋碗的中間沖水，可沿杯壁下沖，這樣不會破壞茶氣，形成苦澀;
洗茶出水要快;
天懌系列一級茶一般2--3泡有香氣，特級茶一般5--6泡有香氣。
特級茶沖泡溫度可更低一點，可在80--85度。
延伸閱讀：茉莉花茶的副作用
任何事物都是有兩面性的，茉莉花茶自然也是，它有它的一些功效自然也就會有一些對人體不利的副作用。俗話說過猶不及，喝的過過也是不行的，還有一些特殊的人群因為某些特殊的原因不適合喝。
茉莉花茶是我國十大花茶之一，是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的很受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多，但是它也不是人人都可以飲用，也不能過量飲用的花茶。
茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃堵塞的人不應經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態更加不能夠入睡了。
還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發虛發涼不利于病癥的治療。一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶，一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。
茉莉花茶不僅要區分人群進行飲用還不能過量飲用，凡事要有一個度，即使再好吃再有營養的食物也要有所節制，過量食用都會危害我們的身體。
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