格斗散打戰(zhàn)術(shù)基本應(yīng)用

格斗散打戰(zhàn)術(shù)基本應(yīng)用

　　格斗式桑搏對(duì)訓(xùn)練者的最終要求是在5秒鐘內(nèi)應(yīng)當(dāng)結(jié)束戰(zhàn)斗。格斗式桑搏的目的是用最短的時(shí)間，最少的體力，制服侵犯者，并從心理上打消他的進(jìn)攻念頭。下面是小編幫大家整理的格斗散打戰(zhàn)術(shù)基本應(yīng)用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　散打戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的原則

　　1、積極主動(dòng)原則：

　　新規(guī)則規(guī)定散打不在有平局出現(xiàn)，以前的平局是靠散打打平以后看體重，體重輕的一方獲勝，現(xiàn)在是在平局情況下看誰主動(dòng)進(jìn)攻的動(dòng)作多，誰獲勝，這就是積極主動(dòng)的容易獲勝，增加了散打比賽的觀賞性。特別是開局，誰在氣勢(shì)上壓住對(duì)手誰就不感覺到累，誰被壓著打，就會(huì)很疲勞。因此要求運(yùn)動(dòng)員積極主動(dòng)把握機(jī)會(huì)。

　　2、審視奪度的原則：

　　運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候可根據(jù)場上的對(duì)手具體情況及時(shí)調(diào)整，甚至完全改變自己的技戰(zhàn)術(shù)。達(dá)到擊敗對(duì)方的目的。散打比賽瞬息萬變，雙方都在不斷調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)以達(dá)到克敵致勝的目的。因此要求我們運(yùn)動(dòng)員不要默守陳規(guī)，根據(jù)場上的情況審視奪度，戰(zhàn)勝對(duì)方。

　　3、攻守兼?zhèn)涞脑瓌t：

　　比賽對(duì)抗中應(yīng)該做到攻守兼?zhèn)洌�進(jìn)攻的同時(shí)不能忘掉防守，防守的同時(shí)要積極找機(jī)會(huì)進(jìn)攻對(duì)方。不能只攻不守或只守不攻。當(dāng)對(duì)手實(shí)力比我強(qiáng)的時(shí)候，要防守的同時(shí)，尋找機(jī)會(huì)突然進(jìn)攻，當(dāng)對(duì)方實(shí)力比我弱的時(shí)候，更要積極主動(dòng)進(jìn)攻，力求壓制對(duì)方，最后獲勝。保持攻防平衡。

　　4、虛實(shí)結(jié)合的原則：

　　比賽中一定要做到虛實(shí)結(jié)合，有個(gè)假動(dòng)作的策應(yīng)。做到“聲東擊西”、“指上打下”來不斷虛實(shí)結(jié)合達(dá)到我方進(jìn)攻的目的。做到實(shí)中有虛、虛中有實(shí)。一味的實(shí)，會(huì)消耗大量的體能，一味的虛會(huì)被對(duì)方識(shí)破。所以虛實(shí)結(jié)合最好。

　　岳飛在自己的兵書中說過“運(yùn)用之妙在乎一心”就是這個(gè)道理，用心體會(huì)搏擊的戰(zhàn)術(shù)，才能達(dá)到好的結(jié)果。

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)一：風(fēng)雨天時(shí)

　　1.大風(fēng)雨天時(shí)應(yīng)搶占上風(fēng)頭，順風(fēng)與敵格斗。

　　2.我在逆風(fēng)、逆光時(shí)應(yīng)迂回進(jìn)攻，向敵壓后抄，迫敵轉(zhuǎn)變方向，變我不利為有利。

　　3.敵包抄時(shí)應(yīng)以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶占上風(fēng)頭，并纏住對(duì)方不使其有喘息之機(jī)。

　　4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進(jìn)攻擊打。(冬季應(yīng)拋擲雪團(tuán)擊敵面，或踢起積雪迷惑對(duì)方)

　　格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)二：黑夜天時(shí)

　　1.格斗姿勢(shì)要低，以便有更好的透空性，觀察對(duì)方更清晰。

　　2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時(shí)不易看睛，便于我觀察敵方。

　　3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，并少向光亮處看。

　　4.發(fā)長手沖拳或遠(yuǎn)腿法，放長擊遠(yuǎn)制敵。

　　5.由于視度不良，敵持兇器時(shí)應(yīng)采用躲閃擊打的戰(zhàn)術(shù)，盡量不用手奪敵兇器。

　　6.利用手中就便器材擊打?qū)Ψ健?/p>

　　有時(shí)候格斗的情況比較危急，但是我們不要慌神，要學(xué)會(huì)利用天時(shí)地利戰(zhàn)勝對(duì)手。

　　散打格斗的五大訣竅

　　訣竅之一“迅”字訣：

　　迅即速度，“迅”的價(jià)值有五：一是以迅雷不及掩耳之勢(shì)攻擊對(duì)手，使其手忙腳亂，手足無措;二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護(hù)自己免受打擊;三是便于以少勝多、以老勝壯;四是便于以弱勝強(qiáng)，以輕勝重，速度越快，打擊力越大;五是可隨時(shí)轉(zhuǎn)換勁力，增強(qiáng)技擊的滲透力與感知力。

　　訣竅之二“準(zhǔn)”字訣：

　　常見一些習(xí)武者，功力頗深，卻無法戰(zhàn)勝對(duì)手。關(guān)鍵是準(zhǔn)確度不高，招招落空。如何做到準(zhǔn)確呢?第一，可用木人樁進(jìn)行靜態(tài)的準(zhǔn)確度訓(xùn)練;第二，武友間可互相幫助，以拳靶等為器具，進(jìn)行動(dòng)態(tài)準(zhǔn)確度的訓(xùn)練;第三，在平時(shí)實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練中，應(yīng)突出準(zhǔn)確度的訓(xùn)練。

　　訣竅之三“狠”字訣：

　　有速度、準(zhǔn)確性，但另一個(gè)問題則是力量的大小，力氣越大，也就是越“狠”，效果越好。“狠”不僅指力氣，也是指習(xí)武者的膽量或勇氣。所謂“一膽二力”在這里就統(tǒng)一為一個(gè)“狠”字。

　　訣竅之四“穩(wěn)”字訣：

　　習(xí)武之人達(dá)到迅、準(zhǔn)、狠還是不夠的，還得“穩(wěn)”。有些人功力不錯(cuò)，可是在不同的時(shí)空點(diǎn)，狀態(tài)表現(xiàn)卻不同。這就好比一個(gè)優(yōu)秀生，臨場發(fā)揮不理想，即膽怯。

　　訣竅之五“靈”字訣：

　　更高境界是“靈”：心靈身靈。到此地步，全身是眼，啟遍體是手，處處能觀察，時(shí)時(shí)可攻防。舉手投足間，都給對(duì)手無形的壓力。無論是后發(fā)制人，不是先下手為強(qiáng)，都能淋漓盡致地表現(xiàn)出自己的功力，逐步達(dá)到“人不知我，我獨(dú)知人，英雄所向無敵”的奇妙境界。

　　散打之道，至繁至難，又至簡至易。只要真正領(lǐng)悟了這散打五大訣竅，就一定能達(dá)到理想、圓滿的武功佳境。

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