兒童學習散打的五大好處

時間：2024-11-01 08:25:41 搏擊培訓我要投稿

相關推薦

兒童學習散打的五大好處

　　散打是兩人按照一定的規則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。散打已經受到越來越多人的歡迎。兒童學習散打，不僅可以強身健體，還可以磨練個人意志。下面是小編為你整理的兒童學習散打有哪些好處！

兒童學習散打的五大好處

　　1. 有利于滿足少年兒童的運動需要

　　活動是人的本能，愛動是孩子的天性。少年兒童需要通過體育運動來表達內在的本能的需求。從呀呀學語到蹣跚學步至獨立生活，體育運動帶給少年兒童無窮的魅力，給生活帶來無限的陽光。武術散打運動以它特有的攻擊和防衛形式，極大地滿足了少年兒童的表現欲望、攻擊和破壞欲望，符合學生的生理健康發展狀況，滿足了他們的心理需求，并且散打運動的規則又把這種欲望限定在可控制的范圍。

　　2 有利于培養少年兒童的身心素質

　　武術散打運動是一項對身心綜合能力要求較高的運動。少年兒童為了順利完成訓練并力爭取得優異的運動成績，必須進行專門的訓練，就需要克服平時難以克服的困難。這就充分滿足了培養意志品質的基本條件，從而能有效地培養少年兒童諸如勇敢、頑強、機智、果斷等意志品質。而且經常互相配合進行武術散打訓練中的各種模擬的攻防動作練習，觀摩研究他人的動作，少年兒童能在武術散打訓練特有的相互較量的訓練氛圍中發展各種心理能力，使人格變得更完善。

　　3 有利于開發少年兒童的智力

　　武術散打運動也是一項對智力要求較高的運動。無論是單人操練還是雙人搏擊，都要求在瞬間完成動作——明白該做什么動作、該怎么做動作，所以武術散打動作的復雜性和對抗的激烈性等要求參與者的大腦必須高速運轉，不斷地進行思維的發散性訓練，更要求少年兒童在訓練中不斷地調整自己的心態，以順利地完成各項訓練動作。如進行“位移”、“躲閃”等散打動作訓練時就需要訓練者通過不停地觀察、想象、模擬等思維來完成。因此，武術散打運動能有效地培養人的判斷能力、思維能力、反應能力等，有效地促進少年兒童智力的發展。

　　4 有利于培養少年兒童的競爭意識

　　現代社會是一個充滿競爭的社會，成功者往往是一位具有競爭意識和創新能力的人。在這個競爭日益加劇的時代，我們要使自己更難以被擊敗。武術散打既能夠激發人類最原始的欲望及潛在的野性，又能使人們安全地享受欲望釋放后的樂趣，人類社會需要某個窗口來渲泄自己的粗野。武術散打運動為培養人的競爭意識創造了極為有利的條件。

　　在訓練和比賽中這得天獨厚的優勢顯得更加明顯。武術散打運動是競爭性貫徹始終的運動，少年兒童在接受這個項目訓練的同時也在接受著競爭意識的熏陶。如單人練習時的極限性訓練，雙人對練時相互鼓勵，比賽過程中的競爭對抗，都為培養人的堅強意志和競爭意思打下基礎。日積月累的訓練和比賽，少年兒童的競爭意識和創造精神會得到極大的提高。

　　5 有利于提高少年兒童的自律能力

　　自律能力，指道德選擇和行為是依據通過作為道德活動的主體的人理性思考后選擇的道德原則自愿作出的，它可以表述為道德上的“三自能力”即自立、自行、自控能力。有專家認為：自律能力的強弱直接影響著一個人的發展和完善。武術散打作為一項體育運動，其外在的表現形式不能例外的是身體的不停活動。但武術散打運動不是“生死搏斗”而是“藝術化的搏斗”。

　　武術散打運動需要參與者全身心地投入訓練，所以能全面提高身心素質、增強體質、開發智力、培養意志品質，更能激活少年兒童的競爭、進取意識。不但可以給少年兒童以戰力、勇氣、毅力和修養——這些是人生旅途中最寶貴的資本。同時還可以鍛煉身體，提高人的自信能力，更能讓我們在危險來臨之時從容不迫，以自己的實力和智慧戰勝困難，更能充分體現男子漢獨特的魅力，他是其它體育項目所不能比擬的。

【兒童學習散打的五大好處】相關文章：