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      少兒拉丁舞的教學重點是什么

      時間:2024-08-25 19:06:20 拉丁舞 我要投稿
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      少兒拉丁舞的教學重點是什么

        國際標準拉丁舞又指體育舞蹈,分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;協(xié)會分為:世界體育舞蹈聯(lián)合會(WDSF)和世界國際標準舞總會(WDC)、中國體育舞蹈教師協(xié)會(CDTA)等協(xié)會。下面我們來看看少兒拉丁舞的教學重點是什么,歡迎閱讀!

      少兒拉丁舞的教學重點是什么

        一、基本形態(tài)

        毋庸置疑,導致這個問題的根源就是教學內(nèi)容單一。許多基層教師意識到了這個問題,但因為自身舞蹈素養(yǎng)的不足,不知道怎么做才能有效地解決。一般來說,最容易被基層體育舞蹈教師忽視的訓練就是柔韌度練習。

        體育舞蹈的技術(shù)使得其對肩部、胸腰、嵴椎、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的柔韌度要求較高,同時也需要膝蓋具備較強的超直感,只靠一些常規(guī)教學方法,是很難達到較好教學效果的,有一些很實用的基本手段,老師掌握得越豐富,到了孩子需要提升的時候,就會派上大用場。

        二、音樂

        音樂節(jié)奏的對錯是比賽評判中最重要的,不管跳得好壞,音樂節(jié)奏跳錯就會直接淘汰,可見音樂節(jié)奏的重要性。然而很多小選手對音樂節(jié)奏掌握不準確,或者根本踩不對音樂,這迫使教師們不得不冷靜地思考:這到底是孩子們聽不懂音樂還是教學出了問題?答案顯而易見。

        很多教師在上課時,邊放音樂邊給學生喊節(jié)奏,這樣極易造成學生的依賴性。教師應(yīng)該讓學生自己數(shù)拍子,培養(yǎng)他們跟著音樂數(shù)節(jié)奏的習慣。對于先天節(jié)奏感差的學生,教師可以訓練他們擊掌打拍子,用心聽音樂,然后抓最重的第一拍“one”,或者認真聽拉丁音樂特有的第四拍“咚咚”。教學時,教師還可以借助康戈鼓敲出節(jié)奏,讓學生很直觀地感受拉丁節(jié)奏的特點和感覺。

        三、形體

        上拉丁課前,老師通常都會帶領(lǐng)學生進行20-40分鐘的形體訓練。這個是十分重要的,但還要注意所練習的內(nèi)容要對拉丁舞有幫助,而不是簡單的踢腿、壓腿、下叉。

        芭蕾形體的訓練對拉丁舞的輔助是非常大的,在融合芭蕾的訓練中我會選用幾個非常簡單的動作:比如練習擦地和前旁、后旁,可以找到腳和地板的感覺;比如芭蕾的站姿,一位腳改為小八字站立,又叫拉丁站姿,要求是抬頭挺胸,收腹立背,脖子向上拉,肩膀向下壓,大腿夾緊。

        經(jīng)過長期訓練,學生會建立很好的直立感。另外,芭蕾手位也可以借鑒,但一定要加上唿吸,正如這句話所描述:“沒有唿吸的手就像干枯的樹枝,而加了唿吸就感覺手像隨風擺動的柳樹,有了生命力。”

        四、基本步

        剛開始教學時,我不是很重視基本步的訓練,花在金銀銅牌和花樣套路學習的時間會更多。但是,我慢慢發(fā)現(xiàn)一旦學生被花步迷惑,不能靜下心來練習基本步伐,那么他的水平也就很難再有大的提升。

        所以在課堂上,我會安排一個小時的基本步訓練:把音樂速度調(diào)慢,從原地庫克拉恰(8字轉(zhuǎn)胯)、擠壓(換重心)、方形步、4個方向(前后左右)的庫克拉恰的訓練,到紐約步、定點轉(zhuǎn)、手牽手、前進與后退等。

        五、舞蹈動作

        都說孩子學習舞蹈要一步一個臺階,打好基礎(chǔ)才是關(guān)鍵,可是在考級過程中,我很少看到體現(xiàn)出穩(wěn)步提升心態(tài)、所有動作干凈利落、舞蹈中沒有一點雜質(zhì)的孩子。絕大多數(shù)孩子,無論是金牌、銀牌,還是銅牌,都能發(fā)現(xiàn)他們的舞蹈有著或多或少的不規(guī)范。

        當然,有些動作的不準確與孩子的生理有關(guān),可能他們的肌肉能力還達不到完成最靚麗動作的要求,但最起碼要保證橫平豎直。簡而言之,對初學舞蹈的孩子而言,線條是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。考級時,有些孩子站在那里形象特別可愛,很討人喜歡,可一開始跳舞頸部就縮進去了,這令我我百思不得其解——為什么越跳舞就越難看。更有甚者,嵴柱的形態(tài)也不是特別好,那就更糟糕了。

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        少兒拉丁舞基礎(chǔ)

        5—12歲是少兒身體發(fā)展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習,將會對他們的健康發(fā)育大有裨益。當然,世界上沒有絕對的事情,學拉丁舞也可能根據(jù)孩子不同的情況適當?shù)恼{(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好,可能適當早練。

        1:扭動腰肢的練習

        雙腿并攏,膝蓋微曲,髖關(guān)節(jié)兩點放松。蹲起的同時,以上半身為中心,讓髖部以8字形扭擺。髖關(guān)節(jié)向上提到最高點,再用腰部兩側(cè)的力量將另一側(cè)髖關(guān)節(jié)提到最高點。

        動作小貼士:使用腰部力量帶動髖關(guān)節(jié)的扭擺是關(guān)鍵,同時上身要保持穩(wěn)定,肩膀不要晃動。

        2:臀部練習

        襯托出結(jié)實的小蜂腰,性感美臀又是關(guān)鍵,沒有只扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉,用力將髖關(guān)節(jié)提到最高點,停留片刻,再反方向提到最高處。直擊要害:扁平下垂的臀部。動作小貼士:脊柱拉直,臀部后翹,同樣保持挺胸姿態(tài),上身基本不動。

        3:抖肩的局部練習

        雙肩是距離面部表情最近的,能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候,它和腰部、臀部共同構(gòu)成人們視覺欣賞的中心,學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎(chǔ)課。

        雙手叉腰或者自然置于身體前側(cè),后背略微向后傾斜,雙肩兩點慢速前后顫抖,然后加快顫抖頻率,直到胸部肌肉感到振顫,達到最快的極限為止。

        4:手臂的局部練習

        手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直,從身體兩側(cè)慢慢向上抬起,直至頭頂,同時手腕輕輕順時針轉(zhuǎn)動,然后放下手臂的同時反方向轉(zhuǎn)動手腕。

        動作小貼士:始終要保持直臂狀態(tài),舉到頭頂?shù)臅r候雙臂要靠近耳側(cè),手腕反方向向下停留片刻。

        5:腿部局部練習

        滑步練習時,雙腿微曲,右腳向右側(cè)滑出一步,左腿肌肉收緊,繃直腳尖,隨著髖關(guān)節(jié)向右側(cè)搖擺將左腿收回。反之亦然。

        動作小貼士:繃直腳尖,感覺到大腿內(nèi)側(cè)的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。

        6:背部肌肉群塑造

        拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內(nèi)心感情,背部不是表現(xiàn)力的弱點。當手臂在身體后側(cè)做波浪形舞動時,用后背肌肉帶動手臂的動作,慢慢地向上舞動然后放下。

        少兒拉丁舞編舞特點及注意事項?

        現(xiàn)在很多小孩子跳拉丁舞,表演也很多,排練是很頭痛的問題,因為小孩子總不聽話。因此舞蹈的安排就需要根據(jù)小孩子的特點進行調(diào)整,需要提前做好考慮。

        選3-5分鐘的節(jié)奏清晰、速度較慢的音樂,如果是兩個孩子表演,則建議選用倫巴或者恰恰。如果群舞,則可以用恰恰或牛仔。

        群舞的話盡量只有一次變隊形,并且也采用就近的原則,這樣更容易記住。將他們會的基本步串聯(lián)起來,結(jié)合音樂的起伏緩急進行變化,在音樂高潮時可以選擇表現(xiàn)力強一些的動作,或者選擇幾個造型。動作不用太多,需要一個個的細摳,不斷調(diào)整。

        對于雙人舞而言,需要選擇幅度更大的動作,移動也需要更多一些,這樣才能在場上看起來不單調(diào)。也可以選擇復雜一些的動作組合,尤其多加練習開式動作和造型,更容易出彩。

        但是對于人數(shù)很多的群舞而言,每個人最好只占用很小的范圍,避免隊形亂掉,同時也更容易訓練些。

        少兒拉丁舞集體舞的編舞,一般有三種形式。一種是讓每一對孩子都搭手跳完成套的套路,以隊列的組合變化增強效果。另外一種是擔任組合的套路,再結(jié)合雙人組合的套路。還有可以將多種五套的組合穿插在一起,有更好的舞臺效果,這更適合年齡大些,有了一定功底的孩子來跳。

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