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淺析中職女教師職業(yè)倦怠成因及對策
摘 要：近年來隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展以及教育改革的不斷推進，中等職業(yè)學校教師不得不面臨著生源質(zhì)量下降、工作強度大、個人成就感缺失等一系列問題，成為職業(yè)倦怠高危人群。而其中女教師由于所面對的社會壓力、家庭壓力及自身因素不同于男性，其職業(yè)倦怠的產(chǎn)生有其特殊性。本文分析了中等職業(yè)學校女教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，并提出相應對策，使中職女教師安心教學。
關(guān)鍵詞：中等職業(yè)學校;職業(yè)倦怠;女教師;對策
職業(yè)倦怠指個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。有心理學家認為職業(yè)倦怠是一種最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。[1]教師是職業(yè)倦怠的高危人群，國內(nèi)外學者普遍認為教師職業(yè)倦怠是指教師不能順利應對壓力體驗下所產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。[2]典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣喪失以及情感的疏離和冷漠。
1.中等職業(yè)學校女教師職業(yè)倦怠成因分析
(1)社會環(huán)境因素。隨著高校擴招，普高熱持續(xù)上升，中等職業(yè)學校招生的分數(shù)線極低，生源質(zhì)量得不到保證，面對“難管難教”的學生，易造成女教師工作成就感缺失。很多中等職業(yè)學校還面臨著生源不足而帶來的生存壓力，直接造成中職女教師工資待遇偏低，受到的社會尊敬和關(guān)注遠不及高校教師和中小學教師，易導致她們?nèi)狈Π踩泻图w自尊感。同時社會又對中職教師在轉(zhuǎn)變學生方面給予了較高的期望值，二者的矛盾會使她們承擔了更多的社會壓力，工作熱情持續(xù)下降。此外，不科學的評價體系和學校管理制度也是導致中職女教師職業(yè)倦怠的一個重要原因。中職教師在職稱評定、工資晉升等方面過分強調(diào)課題、論文的數(shù)量化，與中職教師日常工作脫節(jié)，極易造成她們的焦慮與抑郁情緒。
(2)工作特征因素。詩(Maslach)認為工作特征對工作倦怠的影響也很大。高強度的工作壓力是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的直接原因。中等職業(yè)學校的女教師承擔著極其繁重的工作。教師既要上課，又要擔任班主任，承擔學生管理工作，甚至假期還要承擔招生工作，工作量大，事情雜。多種角色的轉(zhuǎn)換以及長年累月的超負荷工作容易導致女教師情緒衰竭。
(3)女教師自身因素。女教師特有的生理特點易造成情緒問題，加重職業(yè)倦怠。女教師通常每月有生理周期，要經(jīng)歷懷孕、生育、哺乳、較男性更長的更年期。在這些過程中，內(nèi)分泌的變化不僅會造成女教師身體上的不適，也會造成她們情緒及心理上的波動，從而影響工作。多數(shù)女教師需要承擔更多的家庭責任，面臨著家庭與事業(yè)的沖突，而傳統(tǒng)的社會觀念通常主張女性應當把完成家庭職責放在首位，這使得女教師不得不面對更多的壓力。
2.預防和緩解中等職業(yè)技術(shù)學校女教師職業(yè)倦怠的對策
(1)從社會的角度，應對中等職業(yè)學校女教師這一群體有更多的重視。社會地位不高、經(jīng)濟待遇偏低、工作條件差、工作負荷重、付出與回報極不對稱、缺乏安全感和集體自尊感是導致中等職業(yè)學校女教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要原因。國家應當進一步加大對中等職業(yè)教育的投入力度，改善中職教師的工資和福利待遇。同時應當根據(jù)中職教育的實際情況對中職學校教師制訂一些激勵性措施，預防和減少職業(yè)倦怠。
(2)從學校的角度，學校應當創(chuàng)設良好的組織環(huán)境，給予女性教師更多的支持。首先，學校應當根據(jù)社會需要及自身情況進行合理定位，辦出特色，以此提高社會知名度，這樣才能從根本上幫助女教師樹立起光榮感和成就感。其次，學校應當以人為本，健全科學的考核評價體系，加強激勵制度建設。在專業(yè)技能培訓、科研、職稱評聘、民主管理等方面建立客觀靈活人性的機制，激發(fā)女教師的工作熱情和歸屬感。最后，學校應當力所能及地解決女教師工作和生活中的實際困難，給予她們更多的理解、幫助，疏導其倦怠情緒。
(3)從女教師自身的角度。首先， 努力提高自己的教學科研水平，積極投身教育教學改革實踐，從而提高自我發(fā)展的能力。其次，主動學習心理健康知識，正確認識壓力，合理調(diào)控情緒，提高自身適應性，積極解決所面對現(xiàn)實問題。最后，女教師應當積極參加各種社會活動，拓寬人際交往，多渠道釋放壓力，舒緩不良情緒。
總之，中職女教師的職業(yè)倦怠不僅會影響自身的健康和事業(yè)發(fā)展，還會對學校教育及社會產(chǎn)生不良影響。只有通過社會、學校以及女教師自身三個層面共同努力才能有效地干預和緩解職業(yè)倦怠，使女教師能安心進行教學工作。
參考文獻：
[1]郝 濱.催眠與心理壓力釋放[M].合肥：安徽人民出版社，2009.
[2]蔡 融.教師職業(yè)倦怠研究[J].現(xiàn)代教育科學(普教研究)，2006(01).
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