體育旅游與健身協同關系的研究

時間：2024-08-22 22:58:29 經濟畢業論文我要投稿

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體育旅游與健身協同關系的研究

　　【摘要】：體育旅游和健身有著天然的聯系，二者互相滲透，互相促進，有機統一。體育健身旅游以提高公眾健身和健康水平為主旨，是實現全民健身計劃綱要的重要途徑，有強大的生命力，應著力倡導和大力發展。
【關鍵詞】：體育旅游   健身協同關系
        一、體育、旅游、健身三者的和合
        “體育旅游是體育經濟當中很重要的產業，它直接為全民健身和奧運爭光服務。人們到陽光下、草坪上、沙灘上、海洋里，這是高雅的享受和健身，對工作都是一種積極的調理。如果全家一起去遠方旅游的話，對家庭和睦、身體健康是非常有好處的。有專家將體育、旅游、健身三者置于和合的視野中，對三者的關系進行了實證分析，很有說服力。從一定意義上說，體育、旅游、健身捆綁互動，是有機統一體。體育源于自然，旅游置身于自然。體育之中有旅游，旅游之中有體育。體育和旅游既是無窮無盡的全民健身資源，又是全民健身的重要途徑和基本方式。體育和旅游只有充分發揮健身資源優勢，服膺于全民健身，提高健康水平，才能真正實現人與自然的完美和諧。
        二、體育健身旅游是實現全民健身計劃的重要途徑
        體育健身旅游為什么能吸引公眾參加呢？首先，體育健身旅游具有預防疾病和康復功能，是增進健康的良方。人們參加體育旅游的過程，便是體育鍛煉的過程。體育旅游其實是健身的一種方式，它可以消除疲勞、增進身心康復，提高健康水平。也就是說，人們通過深入自然，不論有無健身動機，均可不同程度地放松心情，解除體力和心理上緊張工作與學習的疲勞、煩惱，獲得愉快、和諧的調整，獲得機體平衡發展的效果。例如，登名山，游大川，既是一種群眾性體育活動，又是一種有益身心的旅游活動，并富有傳統文化內涵。同時，它還能給人以優秀的體格、品格和人格，既是意志和體能的鍛煉，又是簡便易行的健身旅游活動。其次，體育健身旅游可極大限度地提高旅游者的樂趣。樂趣性是公眾參與度的強大動力和不竭源泉。旅游注重樂趣，健身注重健康，興趣＋健康＝體育健身旅游，這一模式顯然是實現全民健身計劃的重要途徑之一。現在，人們已不再滿足于簡單的體育活動，而是追求高質量、高品位的體育健身生活。體育健身旅游可以從客觀上刺激居民增強體育健身意識，使之成為大眾生活所必需。
        三、體育旅游為了健身，健身為了健康
        從運動生理學視角分析，經常參加旅游健身的人，其NKT免疫細胞明顯增加。在旅游過程中，人體可分泌一種有益健康的激素、酶和乙酰膽堿等活性物質，調節血液流量，興奮神經細胞，加快新陳代謝。
        體育旅游活動之所以是健體強身的有效途徑，因為體育旅游活動是人們離開慣常生活環境并有效地活動身心的活動。名山勝水、古跡名勝、異域風貌可以愉悅身心，陶冶情操，增長知識；即使在交通工具十分發達的情況下，旅游者進行參觀游覽，仍然需要走或長或短的路，爬或高或矮的坡，流或多或少的汗，這本身也是一種體育鍛煉，它是集體育健身和旅游活動于一體的。若在旅游過程中，有意識地進行森林浴、日光浴、溫泉浴，參加一些輕松愉快的體育活動，收效則更加顯著。例如，各種社會競爭和復雜的人際關系，容易使人情緒低落、抑郁、焦慮，若不注意自我調節，自我解脫，便會滋生出心理和生理疾病，有可能失去健康。而適時參加體育健身旅游，離開喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山清水秀的旅游地，過著五光十色的旅游生活，則能使人脫離造成上述心境的環境，使人的注意力不得不放在那應接不暇的車船、山川以及和陌生人的交往中，忘掉以前的煩惱、苦悶等。這種旅游養生活動，能使人與自然完美和諧，天人合一，從而達到調節心態，解郁強身的目的。

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