考試的合理準(zhǔn)備

考試的合理準(zhǔn)備

      一、制定合理的考試目標(biāo)。目標(biāo)的確定應(yīng)考慮自己的實(shí)際情況。制定目標(biāo)時(shí)可征求老師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)。目標(biāo)一旦確定，就應(yīng)努力達(dá)到。

　　二、制定周密的復(fù)習(xí)計(jì)劃。考前做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才能有條不紊、張弛有度地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　三、合理安排作息時(shí)間。考前的復(fù)習(xí)應(yīng)做到勞逸結(jié)合。根據(jù)自己的特點(diǎn)制定作息時(shí)間表。要注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。

　　四、保持良好的情緒狀態(tài)。要保持適當(dāng)?shù)木o張情緒。中等強(qiáng)度的激奮水平最有利于任務(wù)的完成。

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