人們在日常生活中，經(jīng)常要對(duì)某些事情作出抉擇并采取行動(dòng)。有的抉擇是正確的，會(huì)導(dǎo)致好的結(jié)局；有的抉擇是錯(cuò)誤的，就會(huì)帶來不好的后果，對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)家庭、社會(huì)帶來不利的影響，因而造成人們?yōu)樽约翰划?dāng)?shù)木駬穸蠡冢@是正常的，每個(gè)人都有過。關(guān)鍵是后悔的次數(shù)不能太多，時(shí)間不能太長，不能深陷在無盡的懊悔之中，這樣會(huì)對(duì)人的身心健康造成負(fù)面影響。
對(duì)待懊悔，由于每個(gè)人的氣質(zhì)、文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同，采取處理的方式也不同，其結(jié)果也就截然兩樣。有的人心理素質(zhì)較好，具有承擔(dān)自己行為不當(dāng)和錯(cuò)誤抉擇的勇氣和膽略，能夠正確地對(duì)待成功與失敗，善于在成功與失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以利再戰(zhàn)。而有的人不能客觀地衡量成功與失敗，總認(rèn)為成功就是十全十美，失敗就是一無是處，每當(dāng)事情辦得不那么盡善盡美時(shí)，就后悔懊喪，痛苦不安，甚至深深的自責(zé)，或總想在懊悔之中獲得"好辦法"，以改變陰差陽錯(cuò)而鑄成的失誤，其結(jié)果使這種不利于身心健康的有害心理，無情地折磨著自己的心靈。
擺脫懊悔的羈絆，在于正確地對(duì)待成功與失敗。只有學(xué)會(huì)辨證地看待成功，勇敢地面對(duì)失敗，才能夠戰(zhàn)勝懊悔，取得新的進(jìn)步。
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