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職場勵志：你為什么沒能堅持下去

發布時間:2017-03-17 來源:職場勵志

職場勵志：你為什么沒能堅持下去;

　　為什么大家在培養好習慣時，總是沒能堅持下去呢？以下總結了最常見的原因，并分享如何堅持好習慣的方法。
　　
　　1、沒有開始就已經放棄。
　　
　　很多人還沒有嘗試就已經放棄了，或許在看完這篇文章后，你確實想要去培養一個習慣。可是呢？你剛剛決定了一個要培養的習慣，就開始做白日夢了，或者浮現消極的想法。無論你是哪種，基本上，你會馬上就放棄。“培養這個習慣好是好，可我是個懶蟲，而且為了培養一個習慣搞的這樣，多麻煩啊～”，所以你沒還有開始就已經放棄了！
　　
　　2、我下個月就開始培養。
　　
　　錯！沒人規定一定要從每個月的第一天才能開始培養習慣。不要猶豫，馬上開始。你拖延的越久，就越容易給自己搪塞各式各樣的習慣使自己放棄。希望你能明白：“明日復明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎。”
　　
　　3、沒有目標，找不到自己想培養的習慣。
　　
　　這也是最常見的問題之一，有了決心與動力，可是找不到自己想要培養的習慣。這表明你對自己并不夠了解，其實好習慣何其多，“每天早起10分鐘”、“少看電視5分鐘”、“每天陪子女談心10分鐘”、“每天按時回家享用晚餐”等等。仔細想想，你絕對可以找到的。
　　
　　4、錯誤的目標。
　　
　　一個沒有明確目標的任務，是無法完成的。看看彌縫的真實事例。
　　
　　5、沒有計劃。
　　
　　沒有計劃就是胡亂的瞎忙乎，干一天是一天。說不定某天就放棄了，反正也沒有后果。沒有計劃，也給你一個借口去逃離。所以制定計劃是非常重要的。
　　
　　6、斷斷續續導致流產。
　　
　　也許你不是故意的，可是工作實在是太忙了；或者今天玩得太開心了，想想偷偷懶，所以就隔上一天吧。于是，十多天下來，就培養了幾天。接著你會覺得這多無聊啊，反正就培養了幾天，也沒什么效果（你還沒有真正開始培養！），那干脆下個月再說吧，或者就直接放棄了。
　　
　　7、太難了，無法堅持。
　　
　　如果你真正地指定了計劃，并且嚴格連續地執行了十多天。可